На ранних сроках беременности пила витамины шипучие

Многие считают, что время от времени принимать поливитаминный комплекс – означает заботиться о своем здоровье. Это правда, но не нужно забывать, что витамины – не просто симпатичные пилюли, а серьезный фармакологический препарат, который вызывает определенные реакции в организме. Можно ли пить витамины при беременности на ранних сроках, и полезны ли они женщинам в положении вообще, мы обсудим сегодня.

Нужны или нет витамины в первом триместре беременности?

Многие женщины узнают о беременности далеко не сразу после ее наступления. И в этом кроется основная сложность, связанная с приемом витаминов при беременности в 1 триместре. Лучше всего подготовить организм для зачатия и вынашивания ребенка, пропив поливитаминный курс до того, как это счастливое событие произойдет. После того как яйцеклетка оплодотворена, от приема витаминов лучше отказаться. По крайней мере – на определенный период.

Дело в том, что в первые недели беременность находится под постоянной угрозой прерывания, так как материнский организм еще не приспособился, он может воспринимать эмбрион, как чужеродный элемент. Определенные витамины влияют на гормональный фон и могут подстегнуть этот процесс. Также есть вещества, которые составляют условную угрозу: витамин С разжижает кровь, что может привести к кровоизлиянию в хорионе и его отслойке. Витамин А, или ретинол, вызывает сокращение мышц матки, что чревато прерыванием беременности. Это не значит, что нельзя принимать витамины, нужно лишь тщательно подходить к их выбору.

Какие витамины можно пить на ранних сроках беременности?

Чтобы не навредить малышу, а помочь ему развиваться здоровым, женщине нужно подойти к вопросу, какие витамины принимать на ранних сроках беременности, с умом. Лучше всего – сдать кровь и клетки эпителия на анализ и уже исходя из этих данных выбрать витамины, которые в дефиците именно для ее организма. Наиболее часто возникает дефицит железа и йода. Железо участвует в процессе кроветворения, женщине нужно обеспечить кровью еще одно живое вещество, потому может возникнуть недостаток этого элемента. Дефицит йода связан с качеством воды и недостатком морской рыбы в питании. Также может потребоваться дополнительный прием кальция – он участвует в формировании мышечной и костной ткани.

Есть витамины и минералы, которые помогают поддерживать беременность, их назначают при угрозе преждевременного прерывания:

  • В6, или пиридоксина гидрохлорид;
  • В9, или фолиевая кислота;
  • Е, или токоферол;
  • магний;
  • калий.
Рекомендуем прочесть:  Можно Забеременеть На 11 День Цикла

Специальные витаминные комплексы для беременных обычно содержат именно те витамины и микроэлементы, которые наносят не вред, а пользу. И все же принимать их лучше начиная со второго триместра, когда нагрузка на печень женщины несколько снижается, гормональный фон стабилизируется и проходит токсикоз.

  • В6, или пиридоксина гидрохлорид;
  • В9, или фолиевая кислота;
  • Е, или токоферол;
  • магний;
  • калий.

Начинать принимать на ранних сроках беременности витамины нужно в любом случае, независимо от рациона, самочувствия и наличия каких-либо заболеваний. Более того, лучше употреблять их уже за несколько месяцев до зачатия, чтобы укрепить организм и создать предпосылки для нормального развития плода. Причем делать это нужно и мужчинам и женщинам.

Беременным на ранних сроках особое внимание следует уделять поддержанию иммунитета. Из-за гормональной перестройки ряд продуктов приходится исключить из рациона. В связи с этим поступление в организм всех микро- и макроэлементов, витаминов и минералов осложнено. Как правило, системы органов на подобный дефицит реагируют двумя способами. В одном случае кардинально меняются вкусовые пристрастия и желание съесть что-то необычное, например, кусок мела, свидетельствует о нехватке определенных веществ. Во втором случае организм быстро теряет силы. Это проявляется в ухудшении самочувствия, постоянной сонливости, апатии, регулярных перепадах настроения. Параллельно возрастает риск подхватить вирусную инфекцию. Так что витамины в начале беременности позволяют не только восполнить дефицит определенных веществ, но и поддерживать защитную функцию организма. Более того, даже при простой простуде далеко не все медикаменты разрешены, так как они могут сказаться на состоянии плода.

Витамины для беременных на начальных этапах нужны еще и потому, что именно в этот период плод наиболее активно развивается. Деление клеток происходит каждый день в геометрической прогрессии. На 12-й неделе у плода начинает формироваться центральная нервная система, конечности и даже лицо. Нехватка любого из витаминов может повлиять на этот процесс, причем необратимо.

Какие витамины и минералы нужны в первую очередь

Все витамины и минералы необходимо включать в рацион. А вот их соотношение может отличаться в зависимости от того, какой срок беременности и какое состояние здоровья у будущей матери. В то же время некоторые витамины прописывают всем без исключения, так как именно в них организм нуждается в этот период больше всего.

Сразу ли Вы обращаетесь к врачу с ребенком?
Нет, лечимся совими силами.
24.5%
Если знакомое заболевание или неоднократно болеем, то не обращаемся.
31.79%
Конечно, обращаемся сразу, потому что могут быть симптомы схожими, но болезнь разная, поэтому сразу только к врачу.
43.71%
Проголосовало: 151

Помимо выше перечисленных витаминов, в составе комплексов должны быть и другие элементы. Например, благодаря йоду нормализуется активность щитовидной железы матери, а это позитивно влияет на вынашиваемость беременности. Йод пить в начале беременности нужно в дозировке 0,2 мг. Также он обеспечивает формирование нервной и сердечно-сосудистой систем у ребенка, полноценное развитие его умственных и физических способностей.

Рекомендуем прочесть:  Чем дышать через небулайзер при кашле на гв

Если принимать цинк в количестве 11-13 мг каждый день, можно укрепить иммунитет.

Женщины, которые во время беременности вместе с витаминами пьют кальций в количестве 1500 мг в день, лучше переносят токсикоз. Этот минерал участвует в обменных процессах, а также в формировании скелета ребенка.

Продукты питания, содержащие необходимые полезные вещества

Обязательно ли принимать синтетические препараты и кому они показаны

Раньше считалось, что принимать синтетические препараты вовсе не нужно, так как все необходимое можно получить из продуктов питания.

Авитаминоз на ранних этапах беременности можно распознать по двум группам признаков: специфическим и неспецифическим. Вторые характерны для всех витаминов, микро- и макроэлементов. Первые проявляются тогда, когда организму не достает какого-то определенного вещества.

Общие симптомы авитаминоза:

  • бледность кожных покровов;
  • повышенная утомляемость;
  • вялость, апатия, сонливость, общая ослабленность организма;
  • нарушение дыхания (учащенное, прерывистое) и сердечного ритма;
  • изменение гастрономических пристрастий;
  • ухудшение состояния волос, их выпадение, изменение структуры ногтей, ломкость зубов;
  • плохая концентрация внимания;
  • резкие перепады настроения, истеричность, повышенная раздражительность;
  • нарушение пищеварения (запоры, диарея, изжога, тошнота);
  • онемение мышц и суставов.

Специфическими симптомами нехватки витаминов А, Е, В12 может быть сухость слизистых оболочек, а также появление небольших трещинок. При этом упругость кожи уменьшается. При дефиците витаминов группы В может появиться ощущение лакированного языка.

Рейтинг лучших витаминных препаратов

Любые витамины должен назначать только врач. По отзывам на форумах, хорошие витамины для раннего этапа беременности следующие:

  • «Элевит». Выпускается в форме таблеток для перорального приема. В состав входит 12 витаминов и 7 минералов. В том числе фолиевая кислота и железо (полностью восполняют суточную дозировку). Его рекомендуют, в первую очередь, благодаря отсутствию побочных эффектов и каких-либо противопоказаний. Препарат эффективен при угрозе выкидыша.
  • Комплекс «Пренатал». В его состав входят те же витамины, а также йод, кальций, магний, цинк. Благодаря большому количеству железа рекомендован при развитии анемии.
  • «Компливит» содержит все необходимые микроэлементы. Главное преимущество в том, что редко провоцирует развитие аллергических реакций.
  • «Алфавит для беременных». Выпускается в виде цветных таблеток в зависимости от сочетания разных веществ, поэтому прием нужно согласовывать с врачом. Препарат содержит витамин Е, йод, соединения железа и кальция.
  • «Центрум Матерна». Содержит фолиевую кислоту и йод. Из-за высоких концентраций витаминов А и В показан далеко не всем, особенно, при риске развития аллергии.
Рекомендуем прочесть:  38 Недель Беременности Взяли Мочу Катетером Теперь Больно Писать

Правила приема витаминов

Главное правило приема витаминов заключается в том, что их выбор обязательно нужно согласовывать с врачом. Среди всех возможных вариантов врачи рекомендуют выбирать поливитаминные комплексы. Если в случае использования отдельных витаминов в ампулах существует риск превышения дозировки или нейтрализации их действия другими веществами (при параллельном употреблении других комплексов минералов), то в случае с поливитаминными комплексами это исключено. На этапе производства дозировка каждого вещества строго высчитывается таким образом, чтобы дополнять действие других компонентов.

В некоторых препаратах дозировка отдельных компонентов не покрывает всех нужд организма, поэтому может понадобиться прием дополнительных веществ. В этом случае обязательна консультация с врачом.

Еще одно правило касается забывчивости. Например, когда витамины были приняты невовремя или в недостаточном количестве (вместо двух таблеток в день одна). Не стоит паниковать, так как вполне допустимо принять на одну таблетку больше на следующий день. Суммарное количество витаминов за два дня в таком случае будет соблюдено. Но это не касается более длительных приемов препаратов.

Важно помнить, что синтетические витамины увеличивают нагрузку на печень. Поэтому витамины нужно использовать курсами в течение одного месяца, после чего сделать перерыв на 1-2 недели.

Противопоказания и переизбыток витаминов

Противопоказание к приему витаминов — индивидуальная непереносимость. Ее определить может только врач.

Что касается переизбытка витаминов, симптомы могут разными, включая сонливость, тошноту, рвоту, покраснения лица и болей в костях. Все зависит от конкретного витамина.

Передозировка витамина А может привести к тяжелому поражению почек. При гипервитаминозе витамина D существует риск отторжения плаценты. Избыток витамина С чреват поздними токсикозами, а избыток витамина Е повышает риск акушерских кровотечений.

Хроническая передозировка витамина А на ранних этапах беременности чревата грубыми пороками развития центральной нервной системы, сердца, почек, половых органов и конечностей плода.

Избыточное поступление витамина D приводит кислородному голоданию плода, развитию чрезмерной плотности костей его черепа, что существенно повышает риск травмирования головного мозга ребенка во время родов.

Больше о витаминах для беременных можно узнать из видео ниже.

Начинать принимать на ранних сроках беременности витамины нужно в любом случае, независимо от рациона, самочувствия и наличия каких-либо заболеваний. Более того, лучше употреблять их уже за несколько месяцев до зачатия, чтобы укрепить организм и создать предпосылки для нормального развития плода. Причем делать это нужно и мужчинам и женщинам.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Женщинам от женщины - лучшие советы и решения