Уровень e2 анализ

Подготовка к исследованию: накануне исследования исключить физические нагрузки (спортивные тренировки) и курение. У женщин анализ производится на 6-7 день менструального цикла, если другие сроки не указаны лечащим врачом.

Материал для исследования: сыворотка крови.

Метод определения: твердофазный иммуноферментный анализ (ELISA) или иммунохемилюминесцентный анализ.

Исследование проводится с использованием тест системы производства DRG (CША).

У женщин вырабатывается в яичниках, в плаценте и в сетчатой зоне коры надпочечников под влиянием, лютеинизирующего гормона (ЛГ) и пролактина. В небольших количествах эстрадиол образуется в ходе периферического преобразования тестостерона.

У мужчин эстрадиол образуется в семенниках, в коре надпочечников, но большая часть — в периферических тканях за счет преобразования тестостерона.

У женщин эстрадиол обеспечивает формирование половой системы по женскому типу, развитие женских вторичных половых признаков в пубертатном периоде, становление и регуляцию менструальной функции, развитие яйцеклетки, рост и развитие матки в течение беременности; отвечает за психофизиологические особенности полового поведения. Обеспечивает формирование подкожной жировой клетчатки по женскому типу. Снижая сопротивление сосудов матки, повышает в ней кровоток и стимулирует гиперплазию эндометрия. Эстрадиол обладает анаболическим действием, усиливает обмен костной ткани и ускоряет созревание костей скелета. Способствует задержке натрия и воды в организме. Снижает уровень холестерина и повышает свертывающую активность крови. Эстрадиол влияет на выделение нейротрансмиттерров, способствуя повышению нервного напряжения, раздражительности.

Суточные колебания концентрации эстрадиола в сыворотке связаны с ритмом секреции ЛГ (лютеинизирующего гормона): максимум приходится на период с 15 до 18 часов, а минимум — между 24 и 2 ч. У женщин детородного возраста уровень эстрадиола в сыворотке крови и плазме зависит от фазы менструального цикла. В начале цикла концентрация эстрадиола медленно возрастает. Наиболее высокий уровень эстрадиола отмечается в позднюю фолликулярную фазу. После овуляции уровень гормона снижается, возникает второй, меньший по амплитуде, подъем. Затем наступает спад концентрации гормона, продолжающийся до конца лютеиновой фазы. Во время беременности концентрация эстрадиола в сыворотке и плазме нарастает к моменту родов, а после родов она возвращается к норме на 4-й день. С возрастом у женщин наблюдается снижение концентрации эстрадиола. В постменопаузу концентрация эстрадиола снижается до уровня, наблюдаемого у мужчин.

Норма для иммуноферментного анализа:
Мужчины 10-36 пг/мл
Женщины: фолликулиновая фаза — 30 — 120 пг/мл; овуляторный пик — 130 — 370 пг/мл; лютеиновая фаза — 70 — 250 пг/мл; постменопауза 11-65 пг/мл

Норма для иммунохемилюминесцентного анализа:

Мужчины 15 — 56 пг/мл
Женщины: фолликулиновая фаза — 15 — 160 пг/мл; овуляторный пик — 34 — 400 пг/мл; лютеиновая фаза — 27 — 246 пг/мл; постменопауза 0 — 30 пг/мл

Повышение уровня эстрадиола: при феминизации детей; эстрогенпродуцирующих опухолях, гинекомастии, циррозе печени; эндометриоидных кистах яичников.
Снижение уровня эстрадиола: при первичном и вторичном гипогонадизме, синдроме Шершевского-Тернера; тестикулярной феминизации; гиперпролактинемии; гипофизарном нанизме; хроническом воспалении внутренних половых органов; угрозе прерывания беременности эндокринного генеза; хроническом простатите.

Сразу ли Вы обращаетесь к врачу с ребенком?
Нет, лечимся совими силами.
24.67%
Если знакомое заболевание или неоднократно болеем, то не обращаемся.
31.33%
Конечно, обращаемся сразу, потому что могут быть симптомы схожими, но болезнь разная, поэтому сразу только к врачу.
44%
Проголосовало: 150

Исследование проводится с использованием тест системы производства DRG (CША).

Влияние эстрадиола

  • развитие женской половой принадлежности;
  • формирование женских половых органов;
  • полноценное созревание матки в случае беременности;
  • периодичность менструального периода.

В зависимости от возрастной категории в организме женщины происходят изменения. Немаловажную роль оказывает и эстрадиол. Уровень его напрямую взаимосвязан с менструальным циклом. Так, при овуляции гормон достигает максимального значения и постепенно начинает понижаться.

Если зачатие не произошло, то эстрадиол снижается до минимума к окончанию 2 фазы менструального периода. В случае же зачатия уровень гормона постоянно увеличиваться. Период повышения длится до самих родов. В период менопаузы уровень эстрадиола в крови незначителен.

А также гормон е2 влияет на такие процессы:

  • обмен веществ в костной ткани;
  • увеличение свертывающей активности крови;
  • снижение уровня холестерина;
  • распределение жировых отложений;
  • задержку воды в организме;
  • улучшение настроения.

При увеличении серотонина в результате влияния гормона Е2 у женщин улучшается настроение и появляются позитивные мысли.

Воздействует этот гормон на активизацию обмена веществ и на восприимчивость к инсулину, в результате чего женщина ощущает прилив энергии. Способствует он и на укрепление волос и костей. А также эстрадиол обладает анаболическим действием. Е2 по праву заслуживает называться женским гормоном счастья и здоровья.

Подготовка к анализу

Кровь на анализ уровня эстрадиола берется из вены. Чтобы анализ был наиболее достоверным необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

За день до сдачи анализа следует полностью отказаться от выполнения любых физических нагрузок. Подразумевается не только от занятий в спортивном зале, но и от уборки в квартире. За несколько дней нужно прекратить употребление каких-либо напитков, содержащих алкоголь. По возможности отказаться от курения за 2 суток. Если же это невозможно, то хотя бы не курить за 2 часа до сдачи анализа.

А также врачи настоятельно рекомендуют придерживаться следующих правил перед сдачей крови:

  • исключить жирную пищу;
  • отказаться от приемов биологически активных добавок (уведомив предварительно об этом лечащего врача);
  • исключить перевозбуждение, вне зависимости от характера эмоций;
  • устранить любые стрессовые ситуации или психологическое напряжение;
  • соблюдать ночное голодание, то есть отказаться от употребления пищи за 8–10 часов до анализа.

Анализ производится в первой половине дня, то есть натощак.

Вышеперечисленные пункты напрямую влияют на показатели анализа в крови гормона Е2, что влечет за собой некорректное лечение. Поэтому важно подойти к этому вопросу со всей ответственностью.

Показатели нормы анализа

Важным фактором развития и функционирования женского организма является именно гормональный фон. Уровень гормонов в первую очередь отражается на внешнем виде представительниц прекрасного пола.

Измеряется эстрадиол количеством пиктограмм в 1 мл плазмы. На показатели гормона воздействует возраст и особенности женского организма, поэтому нормы конкретных показателей расплывчатые.

Большое влияние на показатели будет оказывать применение различных медикаментов, привычка курения, стрессовая ситуация.

Рекомендуем прочесть:  2 Таблетки Ношпы На 37 Неделе Беременности
Нормативные показатели в зависимости от возрастной категории женщины
Возраст Предельная норма (пг/мл)
0 (рождение)
4–6 лет 22
7–12 26
13–19 30
20 и выше в зависимости от стадии менструального цикла

Колебание показателей гормона у женщин в возрасте старше 20 лет считается нормой и напрямую зависит от менструального периода:

  • фолликулярный – предел колебаний от 55 до 225 пг/мл;
  • овуляционный – предел колебаний от 125 до 475 пг/мл;
  • лютеиновый – предел колебаний от 75 до 226 пг/мл;
  • менопаузы – предел колебаний от 19 до 83 пг/мл.

Нормативные показатели во время беременности

Предел колебаний в период беременности огромен и составляет от 200 до 27000 пг/мл. В зависимости от триместра во время беременности меняется и уровень эстрадиола в крови.

Гормон играет немаловажную роль в период беременности женщин и отвечает за следующие функции в организме:

  • изменения во внешней структуре (изгибы тела);
  • формирование внутренних органов;
  • регулировка кровообращения в сосудах матки;
  • формирование внутреннего слоя матки;
  • функционирование половой системы;
  • уплотнения жирового подкожного слоя;
  • поддерживание активных функций организма.

В случае если врачом рекомендовано сдать анализ крови на уровень гормона Е2 во время беременности – это нужно сделать обязательно. Так как понижение эстрадиола является опасным признаком. В первую очередь это подразумевает проблемы с плацентой, тем самым создавая угрозу выкидыша плода.

  • В I триместре уровень гормона колеблется от 200 до 3100 пг/мл.
  • Во II триместре колебания составляют в пределах от 2800 до 14000 пг/мл.
  • В III триместре норма составляет от 10000 до 27000 пг/мл.

Возможные причины для назначения анализа

Показателями для взятия крови на определение уровня эстрадиола в крови являются:

  • бесплодие;
  • климакс раннего возраста;
  • маточное кровотечение;
  • нарушение менструального цикла;
  • мастопатия;

  • прерывание беременности;
  • задержка полового созревания;
  • преждевременное половое развитие;
  • остеопороз;
  • возможная беременность;
  • подозрение на опухоль гормонального типа.

А также поводом для анализа может служить патология плаценты или проблемы с оплодотворением.

При подозрении на онкологическое заболевание матки или яичников, остеопороз или климактерический период должен быть проведен анализ на выявления показателя гормона в сочетании с комплексным обследованием.

Важным поводом для сдачи анализа являются подготовительные мероприятия к экстракорпоральному оплодотворению женщины.

Возможные причины повышения гормона

  • обильное выпадение волос;
  • угревая сыпь;
  • менструальный период сопровождается болевыми ощущениями;
  • бессонница;
  • нестабильный менструальный цикл;
  • болезненные ощущения молочных желез.

Самыми распространенными причинами повышения гормона эстрадиола в крови являются:

  • опухоль груди;
  • применение противогрибковых препаратов;
  • избыточная масса тела;
  • алкоголизм;
  • болезни щитовидной железы;
  • цирроз печени;
  • применение оральных контрацептивов.

В случае если повышение эстрадиола является незначительным, то, как правило, организм справляется самостоятельно. Если же проблема повышения гормона кроется в заболеваниях или патологиях, то обязательным является лечение под наблюдением врачей.

Популярным методом для снижения уровня гормона в крови считается занятия спортом. Постоянные физические нагрузки в умеренном количестве снижают уровень эстрадиола.

Возможные причины понижения гормона

Основной причиной понижения гормона является применение химиотерапевтических лекарственных средств, а также оральных контрацептивов. Понижение уровня гормона – это первый признак побочного эффекта от воздействия на организм медикаментов.

Признаки, указывающие на понижение эстрадиола:

  • диарея;
  • нестабильный менструальный цикл;
  • появление судорог;
  • чрезмерная нервозность;
  • появление болей в молочных железах;
  • выпадение волос;
  • нахождение кисть и стоп в холодном состоянии;
  • отечность;
  • бессонница;
  • постоянное состояние подавленности;
  • чрезмерная сухость кожи.

Понижение е2 гормона влечет за собой ряд негативных последствий, таких как:

  • нарушение репродуктивной системы;
  • отсутствие овуляции яйцеклетки;
  • остеопороз;
  • появление волосяного покрова на лице у женщин.

Повлиять на снижение эстрадиола может вегетарианство и диеты без употребления жира.

С понижением уровня гормона в крови происходит нарушение гормонального фона. Для увеличения гормона в крови до соответствующего уровня необходимо пройти, под руководством врачей, гормональную терапию.

Советы по восстановлению гормонального сбоя

Хотя на сегодняшний день лечение с помощью медикаментов гормонального сбоя является весьма эффективным, большинство пациенток отказываются проходить курс восстановления. Прежде всего, женщины опасаются приема гормональных препаратов, влияющих на появление лишних килограммов. На фоне этого женщины и начинают применять фитотерапию.

Существует множество трав, которые содержат в себе эстрогены, влияющие на повышение гормона эстрадиола. К таковым относятся:

  • клевер;
  • шалфей;
  • цветки липы;
  • душица и другие.

Очень часто гормональный сбой происходит именно из-за применения различных диет, которые непосредственно и нарушают нормализацию организма. Такое происходит в случае отсутствия витаминов и полезных веществ, в результате чего организм перестает самостоятельно вырабатывать гормоны. И только при правильном и полноценном питании можно восстановить баланс.

Рацион должен включать в себя обязательно белковую пищу. От мучного в процессе нормализации гормонального фона лучше отказаться. Продукты питания лучше готовить с помощью тушения на медленном огне.

Отказаться от применения контрацепции любого вида (по возможности).

Дополнительно, по согласованию с лечащим врачом, можно применять витаминный комплекс.

Самыми распространенными причинами повышения гормона эстрадиола в крови являются:

Диагностическое направление

Оценка репродуктивного здоровья

Общая характеристика

Стероидный гормон, синтезируемый, в основном, в яичниках (тека-клетками фолликулов, желтым телом), а также дополнительно в надпочечниках, плаценте и жировой ткани у женщин и в яичках, надпочечниках и жировой ткани у мужчин, под влиянием ФСГ из андрогенов путем их ароматизации. Является самым активным естественным эстрогеном.У женщин эстрадиол определяет формирование и развитие половой системы и вторичных половых признаков по женскому типу, влияет на становление менструального цикла; вместе с прогестероном стимулирует рост эндометрия и готовит его для имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Стимулирует синтез транспортных белков плазмы. Уровень эстрадиола коррелирует со степенью дозревания фолликула, и таким образом зависит от фазы цикла.Суточные колебания связаны с ритмом секреции ЛГ: максимум приходится на период с 15 до 18 часов, а минимум — между 24 и 2 часами.

Показания для назначения

У женщин:- бесплодие,- нарушение менструального цикла,- невынашивание беременности,- ановуляция,- преждевременная яичниковая недостаточность,- аномальные маточные кровотечения,- аменорея,- перименопауза,- остеопороз,- гормон-секретирующие опухоли яичников,- гиперплазия эндометрия,- дисгормональные доброкачественные заболевания молочных желез,- мониторинг развития фолликула в циклах ВРТ.У мужчин:- Гинекомастия и другие симптомы феминизацииУ детей:- преждевременное половое созревание,- задержка полового развития.

Маркер

Маркер нарушений и возрастных изменений функции гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы.

Стероидный гормон, синтезируемый, в основном, в яичниках (тека-клетками фолликулов, желтым телом), а также дополнительно в надпочечниках, плаценте и жировой ткани у женщин и в яичках, надпочечниках и жировой ткани у мужчин, под влиянием ФСГ из андрогенов путем их ароматизации. Является самым активным естественным эстрогеном.У женщин эстрадиол определяет формирование и развитие половой системы и вторичных половых признаков по женскому типу, влияет на становление менструального цикла; вместе с прогестероном стимулирует рост эндометрия и готовит его для имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Стимулирует синтез транспортных белков плазмы. Уровень эстрадиола коррелирует со степенью дозревания фолликула, и таким образом зависит от фазы цикла.Суточные колебания связаны с ритмом секреции ЛГ: максимум приходится на период с 15 до 18 часов, а минимум — между 24 и 2 часами.

При нормальной работе репродуктивной системы кислотность во влагалище женщины поддерживает определенный уровень лактобактерий, за счет чего обеспечивается полноценность функционирования органов детородной системы. Кроме этого, при изменении показателей кислотности во влагалище сперматозоидам уже не так просто добраться до своей «цели», что иногда это приводит к невозможности зачатия. Что же такое кислотность влагалища и можно ли повлиять на ее показатели?

Рекомендуем прочесть:  Фолиевая Кислота 500

Кислотно-щелочной баланс влагалища: что это такое?

Прежде чем разобраться, что такое кислотность влагалища, в первую очередь стоит рассмотреть такое понятие как микрофлора, с которым первое очень тесто связано.

Микрофлора являет собой отдельную экосистему, которая представлена целым миром микроорганизмов. При нормально работе репродуктивной системы и за неимением каких-либо патологических процессов, способствующих ухудшению микрофлоры, в ней присутствует свыше 40 видов бактерий. Из них самыми многочисленными и полезными, а посему и очень важными для женщины, являются лактобактерии: их доля составляет 95% от всей вагинальной флоры.

Эти микроорганизмы синтезируют молочную кислоты, за счет чего во влагалище поддерживается слегка кисловатая среда. Такая специфическая микрофлора препятствует проникновению и размножению патогенных микроорганизмов – бактерий, грибков и т.п.

Кроме этого, лактобактериями производится антибактериальные соединения, за счет которых обеспечивается дополнительная защита органов репродуктивной системы от вредоносных микроорганизмов. В общем, стабильные показатели микрофлоры являются неким щитом, защищая женщину от различного рода инфекций и поддерживая здоровье ее репродуктивной системы.

Но когда количество лактобактерий начинает снижаться, это сразу же отображается на снижении кислотности во влагалище. На показатели количества полезных бактерий в составе микрофлоры влияет огромное количество факторов, о которых мы поговорим немного позже.

При нарушении баланса лактобактерий развивается нарушение микрофлоры, что в медицине называется дисбактериозом влагалища или бактериальным вагинозом. Это заболевание сопровождается такими симптомами:

  • зуд;
  • жжение;
  • обильные нехарактерные выделения.

Причины нарушения рН

Нормальные показатели кислотности во влагалище – 3,8-4,5 рН. При снижении этого значения ниже 3,8 единиц наблюдается повышение уровня кислотности.

Итак, показатели кислотности влагалища могут изменяться под действием следующих факторов:

  • Применение средств гигиены, неподходящих для женщины. Если речь идет о ежедневном использовании гелей для интимной гигиены, то это должны быть средства с нейтральным уровнем рН. Если же следовать «бабушкиным» методам и каждый день подмываться простым мылом, то риск нарушения рН-баланса повышается.
  • Затяжное антибактериальное лечение на основе антибиотиков. Такого рода препараты оказывают негативное воздействие на микрофлору всего организма в целом. Они уничтожают не только патогенные микроорганизмы, но и полезные бактерии. Поэтому во время прохождения такого рода терапии очень важно придерживаться всех назначений врача. Как правило, прием антибиотиков дополняется специальными препаратами, которые поддерживают полезную микрофлору на уровне, необходимом для полноценного функционирования организма.
  • Чересчур частая и интенсивная интимная гигиена. Если часто спринцеваться и принимать вагинальный душ, то это может негативно отразиться на уровне кислотности во влагалище.
  • Регулярное несоблюдение режима сна, питания, частые стрессы – все это также влияет на рН-баланс во влагалище.
  • Гормональный дисбаланс. Клинически доказано, что во время беременности, перед началом нового менструального цикла, при менопаузе или же в начале пубертатного развития уровень рН постоянно изменяется.

Низкие показатели рН во влагалище: опасно ли это?

При показателях рН свыше 4,5 единиц наступает защелачивание вагинальной микрофлоры. Сокращение уровня лактобактерий приводит к ослаблению локального иммунитета, что может спровоцировать бактериальный вагиноз.

И если наблюдаются симптомы, описанные ранее, то в любом случае речь идет о нарушениях работы репродуктивной системы. Поэтому обязано нужно обратиться за консультацией к специалисту. Не занимайтесь самолечением, поскольку это может привести к нежелательным последствиям, особенно, если речь идет о репродуктивном здоровье.

Как снизить кислотность влагалища? Итак, при повышенном уровне кислотности вагинальной среды создаются неблагоприятные условия для функционирования органов детородной системы, что может препятствовать и зачатию в том числе. Ведь при изменении микрофлоры во влагалище сперматозоидам будет еще труднее добраться до яйцеклетки, чтобы оплодотворить ее.

Подбором метода корректировки кислотной среды в данном случае должен заниматься только специалист. Это позволит быстро и правильно скорректировать уровень рН во влагалище, тем самым ускорить наступление беременности, если речь шла только об этом препятствии. При этом заранее пациентка должна пройти ряд исследований, сдать некоторые анализы, что даст полную картину такого нетипичного проявления работы репродуктивной системы.

В свою же очередь хотелось бы раз еще раз подчеркнуть, домашние методы по типу спринцевания содой или же подмывания хозяйственным мылом могут усугубить течение заболевания или состояния вагинальной среды, что, в свою очередь, приведет к развитию более серьезных проблем с репродуктивным здоровьем женщины.

Определение кислотности во влагалище

Чтобы понимать, что изменения в выделениях и дискомфортные ощущения действительно связаны с нарушением вагинальной микрофлоры, необходимо определить уровень кислотности. Сегодня существуют специальные тестовые системы, которые предназначены для определения pH во влагалище. Они разработаны для домашнего использования и не требуют обращения в медучреждение. Их можно приобрести в любой аптеке.

По внешнему виду – это бумажные тест-полоски серо-зеленого цвета. Для определения вагинальной кислотности необходимо приложить тест-полоску к стенке вагины на 2-3 секунды. Точное время проведения анализа регламентируется каждым отдельно взятым производителем подобных товаров. После этого извлекаем тест и сравниваем с цветной градуировкой, которая входит в набор тестовой системы.

Можно ли определить кислотность без тестов? Да, но для этого необходимо обратиться к гинекологу и сдать соответствующие анализы. Не стоит доверять всевозможным домашним «бабушкиным» методом. Такие манипуляции могут негативно отразиться на микрофлоре женской репродуктивной системы.

Кислотность во влагалище во время беременности

Изменение микрофлоры у беременной зачастую приводит к бактериальному вагинозу, на фоне которого могут развиться и другие инфекционные заболевания в виду ослабевания иммунной системы. Такое явление может оказывать тератогенное воздействие на плод, что, в свою очередь, повышает риск развития различного рода пороков и врожденных инфекций. При отсутствии квалифицированно помощи это может быть одной из причин невынашивания беременности.

Рекомендуем прочесть:  Как Часто Должны Чувствоваться Шевеления На 19 Неделе

В завершении этой публикации хотелось бы сказать следующее: чтобы обезопасить себя от возможных нарушений уровня рН, необходимо тщательно подбирать средства для интимной гигиены, придерживаться рекомендация врача при прохождении любого лечения и стараться исключать из своей привычной жизни все факторы, негативно влияющие на микрофлору.

А вы или ваши знакомые когда-нибудь сталкивались с нарушениями подобного рода? Если да, то с помощью каких методов удалось с правиться с проблемой?

  • Применение средств гигиены, неподходящих для женщины. Если речь идет о ежедневном использовании гелей для интимной гигиены, то это должны быть средства с нейтральным уровнем рН. Если же следовать «бабушкиным» методам и каждый день подмываться простым мылом, то риск нарушения рН-баланса повышается.
  • Затяжное антибактериальное лечение на основе антибиотиков. Такого рода препараты оказывают негативное воздействие на микрофлору всего организма в целом. Они уничтожают не только патогенные микроорганизмы, но и полезные бактерии. Поэтому во время прохождения такого рода терапии очень важно придерживаться всех назначений врача. Как правило, прием антибиотиков дополняется специальными препаратами, которые поддерживают полезную микрофлору на уровне, необходимом для полноценного функционирования организма.
  • Чересчур частая и интенсивная интимная гигиена. Если часто спринцеваться и принимать вагинальный душ, то это может негативно отразиться на уровне кислотности во влагалище.
  • Регулярное несоблюдение режима сна, питания, частые стрессы – все это также влияет на рН-баланс во влагалище.
  • Гормональный дисбаланс. Клинически доказано, что во время беременности, перед началом нового менструального цикла, при менопаузе или же в начале пубертатного развития уровень рН постоянно изменяется.

Когда мы слышим термин «рН», то, как правило, вспоминаем рекламные слоганы про кислотно-щелочной баланс во рту или «баланс пы-аш волос». Но оказывается, уровень рН – это не только здоровая кожа и волосы, он напрямую увеличивает шансы забеременеть. Если, конечно, имеет правильные показатели.

Для начала разберемся, что показывает уровень рН. Это мера кислотности или щелочности вашего организма. Представьте себе шкалу от 0 до 14, где 0 – это показатель наибольшей кислотности, а 14 – самый высокий из всех возможных уровень щелочности. Нейтральным является уровень на отметке 7. Соответственно, цифра 3 или 4 указывает, что уровень рН более кислотный, а цифры ближе к концу шкалы указывают на высокую щелочность.

Как это поможет забеременеть

Сбалансированный уровень рН в нашем организме помогает поддерживать благоприятную и более восприимчивую для зачатия среду.

Если уровень рН наших внутренних органов более кислый, то цервикальная слизь также будет кислой, а кислая среда является враждебной для спермы. Сперма не сможет существовать в кислой среде и двух часов, хотя в идеале она должна выживать в организме женщины до 48 часов.

Стоит отметить, что рН уровень влагалища несколько отличается от общего уровня рН всего тела. Этот показатель зависит от гормонального уровня и менструального цикла. В среднем вагинальный уровень рН колеблется от 3,8 до 4,5. Во время овуляции вагинальный рН поднимается в пределах от 7 до 14, таким образом женский организм сам помогает себе забеременеть. Кислотность выше 7 делает зачатие более возможным.

Однако расслабляться не стоит. Питание, образ жизни и окружающая среда значительно влияют на нашу женскую природу, и порой щелочность цервикальной жидкости снижается. Но есть и хорошие новости: вы можете влиять на уровень кислотности. Соблюдая простые правила, можно улучшить свои показатели и приблизить заветное желание стать мамой.

Как сохранить нужный баланс?

Если вы хотите забеременеть, то вы должны быть уверены, что среда во влагалище не кислая. Хотя бы во время наиболее вероятного для зачатия периода (овуляция плюс-минус два дня). Эти простые рекомендации помогут в этом:

— Пейте достаточно воды, по крайней мере, 10 стаканов в день.

— Ешьте овощи и фрукты. Это вообще хорошая замена жирным и высококалорийным блюдам, но есть и еще один аргумент в пользу овощей и фруктов – они способствуют увеличению щелочности организма. Особенно обратите внимание на овощные соки и цитрусовые.

— Сократите потребление кофеина. Высокие уровни кофеина повышают кислотность в организме, это не помогает с зачатием.

— Покупайте миндаль. Ешьте миндальные орехи в качестве перекуса. Эти орехи помогают повысить щелочность организма, независимо от того, соленые это орешки, сладкие или без приправ.

— Начинайте свой день с лимонной воды или воды с лаймом. Несмотря на то, что эти плоды имеют кислый вкус, они подщелачивают и уменьшают кислотность.

— Регулярно делайте физические упражнения. Это быстро обогащает организм кислородом. А большое количество кислорода в крови означает, что лучше снабжаются все органы и ткани, в том числе половые органы.

Интимная гигиена с нужным уровнем рН

Следует отметить, что использование дезодорирующих средств для интимной гигиены (дезодорированные прокладки, гели, спреи) не способствуют балансу. Нужны специальные средства, поддерживающие уровень рН на должном уровне. Купите средство без сильных парфюмерных отдушек, с успокаивающим действием и натуральными маслами или растительными экстрактами, например, с маслом чайного дерева или экстрактом ромашки. Это поможет не раздражать интимную зону, сохраняя в ней нужный уровень рН.

И, конечно, следите за любыми изменениями во влагалищных выделениях. Если они стали обильными, приобрели запах, либо наоборот полностью исчезли и оставили зуд и сухость – это прямой сигнал, что флора половых органов нарушена. А любое нарушение – это изменение уровня кислотности, и вызвано это может быть серьезными проблемами: грибком, инфекцией и пр.

Диета для кислотно-щелочного баланса

Есть продукты, которые помогают поддерживать нужный баланс кислотности. Теперь понятно, что диета для зачатия – это не выдумка. И важная часть этой диеты – сохранение более щелочной среды для увеличения шансов на беременность. Ниже – таблица, согласно которой вы сможете подкорректировать свое питание.

Интимная гигиена с нужным уровнем рН

http://www.labnauka.ru/knowledge-base/estradiol-e2http://gormonys.ru/estradiol/e2-gormon.htmlhttp://dila.ua/rus/labdir/60.htmlhttp://dazachatie.ru/podgotovka/kislotnost-vlagalishhahttp://www.myjane.ru/articles/text/?id=14946

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Женщинам от женщины - лучшие советы и решения