Треники В 19 Недель

Содержание

19 неделя беременности является довольно спокойным периодом, для которого характерно самое стабильное самочувствие из всех прошедших недель. Мамочка уже начинает ощущать шевеление плода, но при этом живот пока еще не слишком большой. Гормональный фон устойчив, угроз для ребенка и женщины практически нет. Остается только наслаждаться беременностью и общаться с будущим малышом.

  • Вступление
  • 19 неделя беременности: Что происходит симптомы
  • Угрозы на сроке 19 неделя беременности
  • Температуры и ОРВИ на 19 неделе беременности
  • Беременность 19 недель развитие плода
  • Анализы и обследования на 19 неделе беременности
  • УЗИ на сроке 19 неделя беременности
  • Питание на 19 неделе беременности
  • Витаминные препараты на 19 неделе беременности
  • 19 неделя беременности: Физическая активность
  • Рекомендации на сроке 19 неделя неделя беременности
  • Секс на 19 неделе беременности
  • Заключение

Вступление

Ощущения на 19 неделе беременности несколько меняются, но при этом самочувствие на данном сроке самое стабильное за весь прошедший период. Недомогания, которые преследовали будущую мамочку на протяжении первого триместра отступают и сменяются приливом энергии и сил.

Мамочка начинает вести активный образ жизни, так как живот пока не препятствует движениям. К сроку девятнадцати недель организм женщины привыкает к своему состоянию и многие беременные начинают ощущать действие материнского инстинкта.

Ребенок начинает шевелиться и напоминать о том, что через несколько месяцев он появится на свет. Такие мысли могут вызвать сильный страх перед родами, но их не следует бояться, так как этот процесс заложен в женщине генетически. Боль быстро забывается и на смену ей приходит огромная радость от созерцания маленького сопящего комочка, которого уже можно не только увидеть, но и подержать на руках.

19 неделя беременности: Что происходит симптомы

Симптомы 19 недели беременности заключаются не только в шевелении будущего малыша, но и в ряде других изменений в женском организме. Неприятные ощущения в молочных железах, которые беспокоили мамочку на протяжении первого триместра исчезают, грудь становится больше, а у некоторых начинается выделение молозива.

Плод также увеличивается, вместе с ним растет и матка. Женщина чувствует неприятное жжение внизу живота, что свидетельствует о растяжении связок матки и кожных покровов на животе, приводящем к появлению стрий. При возникновении зуда, следует начинать использовать увлажняющие и защищающие средства для кожи. Их можно приобрести в аптеке, где продаются специальные лосьоны для будущих мам, которые позволяют избежать появления растяжек.

Также беременная может ощущать приливы слабости и головокружения, а также сонливость. Эти симптомы являются признаком того, что в организме не хватает железа, что часто бывает у мамочек во втором триместре. Чтобы пополнить запасы этого минерала, следует ввести в свое меню железосодержащие продукты и принимать специальные препараты.

Шевеление плода

На сроке 19 неделя беременности малыш начинает активно ворочаться и двигаться. Это связано с тем, что ЦНС крохи совершенствуется, а также в матке ему пока не тесно. Через пару месяцев двигаться кроха будет уже не так интенсивно, так как места ему уже будет мало. На данном этапе он может кувыркаться, отталкиваться ногами от стенок матки и сжимать кулаки.

Именно на девятнадцатой неделе беременности в сравнении с предыдущей, уже более отчетливо начинают ощущаться шевеления плода. Сначала они легкие и еле ощутимые, но с каждой неделей начнут нарастать и усиливаться. Если для беременной этот ребенок не первый, то она может почувствовать его толчки значительно раньше. Благодаря тому, насколько активно малыш шевелится можно узнать о его здоровье и понять, нормально ли протекает беременность.

Внешние изменения

Живот на 19 неделе беременности уже достаточно заметен даже в просторной одежде. Женщина должна полностью пересмотреть свой гардероб, заменив обтягивающую одежду на просторную, из натуральных материалов. Она должна быть удобной и не передавливать живот.

Рост живота напрямую связан с увеличением матки. На этом сроке, ее дно опускается ниже пупка примерно на два сантиметра. Она оказывает давление на органы и приводит к их смещению, что вызывает у мамочки ряд недомоганий.

Из-за того, что матка растет, начинают возникать проблем с мочеполовой и пищеварительной системой. Женщина страдает от частых походов в туалет, запоров и изжоги. Игнорировать эту симптоматику нельзя, так как она может привести к развитию цистита и геморроя. По этой причине состояние следует корректировать и не допускать перетекания в серьезные недуги.

Сразу ли Вы обращаетесь к врачу с ребенком?
Нет, лечимся совими силами.
24.11%
Если знакомое заболевание или неоднократно болеем, то не обращаемся.
32.62%
Конечно, обращаемся сразу, потому что могут быть симптомы схожими, но болезнь разная, поэтому сразу только к врачу.
43.26%
Проголосовало: 141

Матка давит и на диафрагму, поэтому беременной становится тяжело дышать, после быстрой ходьбы появляется отдышка. Также время от времени может спирать дыхание. В этом случае следует прилечь и немного отдохнуть. Увеличение объема околоплодных вод, растущий плод и матка приводят к смещению центра тяжести, в результате чего возникает боль в пояснице и конечностях.

Чтобы решить все вышеописанные проблемы, следует соблюдать диету, носить специальный бандаж для будущих мамочек, вести активный образ жизни, заниматься аэробикой и полноценно отдыхать.

Угрозы на сроке 19 неделя беременности

На сроке девятнадцати недель могут возникать некоторые отклонения, которые несут угрозу для малыша, но их гораздо меньше, чем было в прошлом.

Выделения

Влагалищные выделения на 19 неделе беременности становятся более обильными. Это норма для организма будущей мамочки и волноваться по этому поводу не стоит. Они могут быть как прозрачными, так и белесоватыми. Запаха у секрета быть не должно.

Если же женщина заметила изменения в консистенции или запахе, следует немедленно обращаться к специалисту. Игнорировать опасную симптоматику нельзя, так как она может привести к развитию инфекции, а та, в свою очередь, спровоцирует выкидыш.

Болевые ощущения и кровотечения

Алгия и кровянистые выделения на 19 неделе беременности могут быть причиной серьезных отклонений в развитии будущего малыша либо являться свидетельством наличия эрозии шейки матки. Помимо этого, кровь во влагалищном секрете может быть признаком:

  • Замершей беременности;
  • Механического повреждения шейки матки;
  • Патологических процессов в матке;
  • Нехватки прогестерона.

Если женщина жалуется на то, что тянет низ живота на 19 неделе беременности, то этот симптом также является поводом обращения к гинекологу. Болевые ощущения в висках, нижних конечностях и мышцах не несут угрозу малышу, так как возникают они из-за перепадов АД, нехватки кальция и магния.

Сильные же отеки ног, наоборот, являются свидетельством проблем с почками и требуют немедленного врачебного вмешательства, так как только таким образом, удастся купировать опасное состояние, сохранив здоровье матери и малыша.

Температуры и ОРВИ на 19 неделе беременности

Легкое ОРВИ на 19 неделе беременности не несет серьезной опасности для плода. Избавиться от насморка, кашля и боли в горле, можно при помощи средств народной медицины, таких как малиновый чай, мед и лимон, а также постельного режима.

Однако, если женщина будет наблюдать ухудшение состояния и появления других симптомов, к примеру, повышения температурных показателей, то следует обратиться к врачу, так как без его помощи обойтись не удастся. Лучше всего сделать вызов на дом, чтобы не сталкиваться с больными людьми в поликлинике.

Если при простуде поднялась температура, необходимо выполнить следующие действия:

  • При ее повышении выше 38 градусов, следует сбивать опасные температурные показатели. Для этого можно выпить любое безопасное жаропонижающее, которое назначит терапевт. Если они ниже опасной отметки, принимать препараты не нужно, организм справится с температурой самостоятельно.
  • При невысокой температуре нужно много пить теплых чаев, молока и ягодных морсов.
  • Снизить температурные показатели помогут обтирания прохладной водой.

Во время лечения простуды следует побольше спать, так как во сне организм активизирует все защитные функции и быстрее справляется с заболеванием.

Беременность 19 недель развитие плода

19 неделя беременности является как раз половиной всего срока вынашивания плода. С первого дня последних месячных прошло уже пять месяцев. И чуть меньше с того момента, когда яйцеклетка оплодотворилась сперматозоидом и начала развиваться в матке.

Размер плода на 19 неделе беременности составляет 25 сантиметров и весит он 350 граммов, что сравнимо с большой картофелиной. У малыша продолжают совершенствоваться внутренние органы и системы. Стремительно развивается ЦНС.

Развиваются органы чувств, представленные зрением, осязанием, слухом и обонянием. Уже практически сформированы зрительные анализаторы, в ближайшее время ребенок начнет открывать и закрывать глаза. На этом сроке малыш уже хорошо слышит, чувствует свет, совершает сосательные движения, глотает и выплевывает амниотическую жидкость, зевает, икает и улыбается.

На активной стадии развития находится мозг, утолщается кора, нейроны формируют сеть и начинают подавать сигналы. Благодаря этим изменениям движения малыша становятся упорядоченными и скоординированными, так как подчиняются командам, подающимся мозгом.

Кожа имеет красный оттенок и на ней много складок. Однако скоро она станет гладкой и упругой, так как появится слой подкожного жира.

Пищеварительная система начинает тренироваться, подготавливая себя к процессу переваривания пищи. В кишечнике находится меконий, сформированный из тех веществ, которые ребенок заглатывает вместе с амниотической жидкостью.

Почки фильтруют жидкость и выводят из организма мочу. В грудной клетке начинают формироваться легкие. Скелет ребенка уже развит, но костная и хрящевая ткани продолжают укрепляться. Тело малыша стало пропорциональным, конечности также приобрели нормальную длину.

Продолжается и развитие половой системы крохи. На данный момент у девочек в яичниках находится около 6 миллионов яйцеклеток, которые к концу беременности уменьшаются до двух миллионов единиц.

Анализы и обследования на 19 неделе беременности

Если учесть, что девятнадцатая неделя является срединой календаря беременности, то значит, что беременная должны посещать женскую консультацию минимум раз в месяц. Отправляясь на прием к своему гинекологу, женщина должна сдать кровь и мочу, чтобы врач смог определить нет ли у нее анемии, а в моче белковых соединений, которые свидетельствуют о проблемах с почками. Кроме этого, результаты анализов позволят понять нет ли в организме процессов воспалительной этиологии.

На данном этапе могут назначить следующие скрининги на:

  • ХГЧ;
  • Прогестерон и эстриол;
  • Альфа-фетопротеин;

Также назначается ультразвуковое исследование, которое в комплексе с анализами позволяет гинекологу понять, нет ли угрозы выкидыша и отклонений в развитии будущего ребенка.

Вы также можете узнать какие анализы необходимы на 20 неделе беременности, как развивается плод на этом сроке и какие угрозы могут сопровождать этот период. Вся необходимая информация находится в этой статье.

УЗИ на сроке 19 неделя беременности

УЗИ на 19 неделе беременности назначают только в том случае, если у гинеколога, ведущего беременность, имеются подозрения на патологии в развитии плода. При проведении ультразвукового исследования, врач будет оценивать толщину носовой кости и воротничковой зоны крохи, проверять его сердцебиение, активность малыша, состояние миометрия и амниотической жидкости.

Также на этом сроке можно определить пол ребенка уже без погрешностей как в предыдущие разы, однако если ребенок не захочет показать свою гендерную принадлежность, то будущей мамочке придется потерпеть до следующего раза.

Питание на 19 неделе беременности

Так как токсикоз уже отступил, у будущей мамочки начинает возрастать аппетит, но это не является поводом для того, чтобы поглощать в больших количествах вредные для малыша продукты. Рацион должен быть здоровым, дозированным и главное, сбалансированным. Только в этом случае, будущая мамочка сможет быть уверена, что вынашивание плода будет протекать нормально и без каких-либо осложнений.

Меню беременной должно быть богато свежими фруктами и овощами, зеленью, нежирным мясом и рыбой, злаками, супами, орехами, яйцами, фрешами и киселями. Питание на 19 неделе беременности не должно быть однообразным. Следует употреблять говяжью печень и яблоки, так как в них много железа, и молочные продукты, потому что они богаты кальцием.

От фастфудов, кофе и газированных напитков следует отказаться. Под запретом находится алкоголь и курение. Чтобы сохранить витамины в готовых блюдах, их следует готовить на пару или запекать.

Витаминные препараты на 19 неделе беременности

Будущая мамочка на протяжении всего вынашивания плода, должна принимать витаминно-минеральный комплекс, выписанный ей гинекологом. Он назначается с целью пополнения запасов полезных веществ необходимых организму для нормального функционирования.

Второй триместр – это как раз то время, когда витамины для женщины наиболее важны, ведь у ребенка на данном этапе совершенствуются внутренние органы, укрепляется костная ткань и развивается ЦНС.

При возникновении угрозы прерывания беременности, женщине будет назначен курс витамина B6 в комплексе с магнием. Этот препарат устранит тонус матки и поможет избавиться от алгии.

19 неделя беременности: Физическая активность

На девятнадцатой неделе беременности малышу уже практически ничего не угрожает, так как было в первом триместре вынашивания плода. Сейчас будущая мамочка может заниматься йогой, акваэробикой, танцами, плаванием и фитнесом для беременных.

Физическая активность оказывает благотворное влияние на организм, но только в том случае, если придерживаться ряда правил:

  • Следует выбирать такие занятия, которые будут соответствовать уровню подготовки будущей мамочки. Перенапрягаться при вынашивании плода нельзя, так как это чревато выкидышем;
  • Нагрузки должны быть умеренными. Слишком интенсивные занятия могут причинить вред малышу.
  • Необходимо следить за своим самочувствием при выполнении упражнений. Если появляется слабость или кружится голова, занятия необходимо прекратить.

После того как занятия будут окончены, следует обязательно восполнить затраченную энергию, приготовив и съев вкусное блюдо или просто отдохнуть.

Рекомендации на сроке 19 неделя неделя беременности

Чтобы этот период вынашивания плода прошел нормально и мамочка не испытывала дискомфорта, необходимо соблюдать следующие рекомендации на 19 неделе беременности:

  • Со срока девятнадцати недель следует начинать изучать литературу, посвященную уходу за малышом с первых дней жизни. Также можно пообщаться с подругами, у которых есть дети или записаться на курсы для мамочек, существующие при детских поликлиниках.
  • Так как выбор поз у беременных для сна ограничен и они могут спать только на правом или левом боку, в то время как лежать на животе и спине нельзя, у них могут возникать проблемы со сном ввиду испытываемых неудобств. Устранить подобные проблемы, можно приобретя подушку для беременных, которая позволит сделать отдых полноценным, а положение тела максимально удобным.
  • Прием медикаментов на этом сроке должен быть строго скоординированным с врачом, чтобы не навредить будущему малышу.
  • Девятнадцатая неделя беременности – это время для начала активного образа жизни. Нужно больше гулять, заниматься йогой, плавать, ходить на пикники с друзьями и делать все для поддержания тонуса и хорошей физической формы.
  • В этот период очень важно следить за своим весом. Так как тошнота на 19 неделе беременности отступила, многие мамочки начинают поглощать мучное и сладкое, которое в первом триместре для них было недоступным. Чтобы не набрать лишние кило, следует тщательно следить за своим рационом и не потреблять вредные продукты.

Соблюдая все рекомендации, описанные выше, женщина сможет с пользой провести эту неделю и подготовится к следующей.

Секс на 19 неделе беременности

Если нет никаких противопоказаний к интимной жизни, то гинеколог не запрещает секс на 19 неделе беременности, а, наоборот, может его одобрить ввиду его благотворного влияния на организм. В этот период либидо женщины стабильно, поэтому к ней возвращается желание близости в той степени, в какой оно было до зачатия.

Однако сексуальная жизнь уже не сможет быть такой насыщенной, так как множество поз для беременной становится недоступным. Ребенок начинает ощущать прикосновения извне, поэтому к выбору позиций следует относиться осторожнее.

При многоплодной беременности и вынашивании плода, которое закончилось выкидышем в прошлом, сексуальные контакты следует свести к минимуму либо ограничить вовсе.

Заключение

Чтобы 19 неделя беременности принесла будущей мамочке только позитивные эмоции и хорошее самочувствие, следует соблюдать все предписания врача, больше отдыхать, и гулять на свежем воздухе, и тогда никаких проблем в течение этого периода не возникнет.

Рекомендуем прочесть:  Через Сколько Выйдет Плод После Медикаментозного Прерывания Беременности

При многоплодной беременности и вынашивании плода, которое закончилось выкидышем в прошлом, сексуальные контакты следует свести к минимуму либо ограничить вовсе.

19 неделя беременности

Общие сведения

19 акушерская неделя беременности – это период, после которого организм женщины кардинально меняется. Возраст плода к данному сроку составляет 17 недель. Это время так называемых гормональных бурь, способных ломать и крушить все то, что с любовью и терпением создавалось в течение долгого периода.

Визуально увеличивается размер живота, становятся больше ягодицы и грудь. Женщина уже ощущает легкие движения плода, если нет шевелений на 19 неделе беременности, следует посетить врача для диагностики состояния.

Что происходит на 19 неделе беременности?

В результате роста матки у женщины меняется осанка и походка. Ее организм требует большого количества воды, поэтому будущим мама необходимо выпивать до двух литров в сутки. Нехватка жидкости может привести к значительному повышению температуры тела, которая способна отрицательно повлиять на развитие ребенка.

Плод на 19 неделе беременности активно растет, его мышцы и кости окрепли, поэтому он уже может поворачивать голову на 180 градусов и поднимать руки над головой. Кожа ребенка становится не такой прозрачной, через нее уже не просвечиваются многочисленные кровеносные сосуды. Но она остается еще очень морщинистой из-за обилия кожных складок.

Ребенок довольно много – до 20 часов – находится в состоянии сна. Остальное время он бодрствует, и женщина может ощущать активные шевеления эмбриона. Основная их часть приходится на вечер, также активизацию движений можно заметить при внешнем шуме.

19 неделя беременности сопровождается усилением выработки меланина, что может обусловить появление новых пигментных пятен. Это вызывает еще большее потемнение сосков и ареол, подмышечных впадин, вульвы, линии от пупка до лобка, а также появление пятен на груди, лице и животе.

19-ая неделя беременности – изменения в организме женщины

Матка еще больше увеличивается в размере, поскольку растет не только плод, но также увеличивается объем живота у мамы и объем околоплодной жидкости. Ее масса уже более 300 г, а высота стояния дна 19-20 см. Ее можно прощупать на расстоянии одного пальца ниже пупка.

Вес женщины увеличивается к этому сроку на 3,5-6 кг в зависимости от индивидуальных особенностей. Он включает массу плода (200 г), плаценты (180 г), амниотической жидкости (350 мл), матки (350 г), а также увеличившиеся объемы крови, лимфатической жидкости, подкожно-жировой клетчатки и молочных желез.

Увеличивающийся размер плода на 19 неделе беременности и размер живота вызывает повышенную нагрузку на ноги и позвоночный столб, что приводит к изменению осанки. Поясница выгибается больше вперед, а кости малого таза расходятся, что необходимо для вынашивания плода и предстоящих родов. При появлении сильных болезненных ощущений назначается ношение поддерживающего бандажа.

Ощущения на девятнадцатой неделе

19 ая неделя беременности характеризуется интересными ощущениями, связанными со слабыми, нежными и легкими движениями ребенка.По мере подрастания плода их сила будет увеличиваться, а количество снижаться.

Ребенок на 19 неделе беременности часто находится в состоянии бодрствования. На период двигательной активности приходится до 8-10 движений в час. Но ощутить их будущая мама сможет на таком сроке только в спокойном и расслабленном состоянии.

У женщины может появиться слабость, сильные головокружения, быстрая утомляемость, а также неприятные ощущения в животе на сроке в 19 недель. Такие ощущения обусловлены увеличением объема крови и снижением гемоглобина. Другими симптомами железодефицитного состояния являются затруднение дыхания и учащенное сердцебиение.

ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ

19-ая акушерская неделя беременности сопровождается усилением влагалищных выделений, при этом они могут стать более жидкими. Но изменений в консистенции, цвете и запахе не должно быть. Выделения молочного, прозрачного и желтоватого цвета являются вариантом нормы и не должны волновать будущую маму – плод будет развиваться нормально, при отсутствии отклонений.

Выделения с примесью крови, гноя и появлением хлопьев – повод обратиться к гинекологу, поскольку они могут свидетельствовать об инфекциях и воспалительных процессах наружных половых органов. Кровянистые выделения, появившиеся после осмотра врача, могут свидетельствовать о различных гинекологических болезнях и эрозии шейки.

Ультразвуковое сканирование на девятнадцатой неделе проводится в рамках второго скринингового обследования. Врач оценивает:

  • рост и размер плода в 19-ую акушерскую неделю беременности;
  • частоту сердцебиения;
  • двигательную активность;
  • состояние плаценты;
  • размеры носовой кости и воротничкового пространства;
  • количество околоплодной жидкости;
  • развитие внутренних органов и структуры головного мозга.

После 19 акушерской недели беременности у ребенка уже можно выявить такую патологию, как гидроцефалия мозга, которая характеризуется скоплением в нем жидкости. При наличии большого объема она давит на окружающие ткани и отделы, что мешает их росту и правильному развитию. Современный уровень развития медицины позволяет вылечить эту патологию еще до появления малыша на свет.

Что происходит с плодом на сроке в 19 недель беременности?

Плод еще больше подрастает по сравнению с предшествующим периодом. Его рост составляет 13-15 см, а вес достигает 200 г. По своим размерам он похож на картофелину. Его тело приобретает пропорции, с которыми он появится на свет. Длина бедра на этом сроке составляет около 3 см, а расстояние от колена до стопы от 2,5 до 3,1 см.

У ребенка продолжается активное накопление особого бурого жира, который локализуется в основном в области шеи, лопаток. При этом сальные железы ребенка продуцируют особую смазку, которая защищает его очень тонкую кожу от пересыхания, действия условно-патогенных микроорганизмов и механического повреждения.

Плод в 19 недель выпивает в сутки много жидкости и при этом мочится в околоплодные воды примерно каждый час по 2,5 мл. Амниотическая жидкость регулярно обновляется благодаря работе плаценты и выводится из организма с помощью почек будущей матери, на которые во время беременности приходится максимальная нагрузка.

Совершенствуется головной мозг ребенка, укрепляется теснейшая связь между ЦНС и мышечными волокнами, благодаря чему улучшается координация движений, они становятся менее хаотичными. На протяжении всей беременности в головном мозге постоянно продуцируются новые нейроны.

Совершенствуется дыхательная система – образуются бронхи с разветвлениями, бронхиолы и легкие. Они будут активно расти вплоть до самих родов. Именно это позволяет ребенку после появления на свет сделать свой первый вдох. Дети, которые рождаются раньше срока, могут испытывать проблемы с дыханием из-за неразвитости легких.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

К основным проблемам на девятнадцатой неделе беременности относятся:

Замершая беременность на девятнадцатой неделе, когда нет шевелений ребенка, встречается очень редко, обычно это происходит в первом триместре. Симптомами этого состояния могут быть отсутствие шевелений, несоответствие размеров матки нормам, а также другие изменения.

Для предупреждения самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов на этом сроке беременности необходимо вести здоровый образ жизни, прислушиваться к тому, что происходит в животе, соблюдать умеренную физическую активность, отказаться от приема лекарственных препаратов, а также ограничить посещение общественных мест.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

Во время сна и отдыха не следует ложиться на живот, поскольку это может привести к сдавливанию матки и дискомфорту плода. Спать лучше на левом или правом боку, а для поддержки живота и большего комфорта под колени, живот и руки можно положить специальную подушку или свернутое одеяло. Такая поза позволит обеспечить нормальное кровоснабжение и равномерно распределить нагрузку на позвоночник.Для беременных сегодня разработаны специальные подушки, которые внешне напоминают огромный банан. Такая поза помогает перераспределить нагрузку и обеспечивает лучшее расслабление организма.

С ростом живота у женщины меняется осанка, расходятся кости таза, выгибается вперед поясница. Это нередко вызывает сильные боли в области спины. Состояние можно облегчить при помощи поддерживающего спину бандажа и специальных упражнений. Также в данном случае рекомендуется проконсультироваться с мануальным терапевтом.

Не рекомендуется долго сидеть в одной позе, особенно закинув одну ногу на другую. Также следует отказаться от ношения обуви на высоком каблуке.

Со второго триместра полезно ходить на специальные занятия для беременных, которые готовят будущую маму к предстоящим родам. На занятиях специалисты дают полезную информацию и обучают дыхательной технике, которая может существенно снизить боль при родах.

При отсутствии противопоказаний секс не воспрещен, но для удобства важно подобрать правильные позы. При этом во время интимной близости не должно возникнуть болезненных ощущений и дискомфорта.

Плод на 19 неделе беременности

Развитие плода

Кроха крепнет и растет. Ни на минуту не прекращает своего развития головной мозг. На данный момент в мозгу доводятся до совершенства участки, отвечающие за 5 органов чувств (зрение, слух, вкус, обоняние, осязание). Образовываются новые нейроны, в задачу которых входит обеспечение связи между мышцами и мозгом. Более осознанными становятся движения малыша.

Вот так выглядит Ваш малыш на 10 неделе

Сальные железы плода активно вырабатывают первородную смазку, защищающую нежную кожу от регулярного воздействия на нее околоплодных вод. Именно она обеспечит легкое прохождение сквозь родовые пути при родах, а также защитит от микроорганизмов.

На девятнадцатой неделе беременности происходит становление дыхательной системы. Легкие и бронхи активно разрастаются и развиваются, начинает свое формирование бронхиальное дерево.

Кожа ребеночка покрывается лануго (пушковыми волосиками), которыми покроется все тело, даже ушки.

Полноценно выполняет свои функции и плацента, ее толщина является важным показателем ее состояния. По мере развития беременности толщина плаценты увеличивается, рост плаценты прекратится только к 36 – 37 неделе беременности.

Увеличивается и объем околоплодных вод, и к 19 неделе беременности он дойдет до 500 миллилитров. Основным источником образования околоплодных вод является ваш малыш. Объем околоплодных вод зависит от продукции (альвеолярная жидкость и моча) и выведения жидкости (жидкость заглатываемая плодом).

УЗИ на 19 неделе беременности

Если вы носите девочку, то на данный момент в ее яичниках уже сформировано примерно 6 миллионов зачатковых яйцеклеток, а к рождению их количество будет составлять более 1 миллиона. В норме, у девочек при ультразвуковом исследовании, яичники не визуализируются. Этот яичниковый резерв в течение репродуктивной жизни вашей дочери даст начало примерно 400 зрелым фолликулам, что в свою очередь обеспечит нормальную менструацию, а также возможность забеременеть и родить.

При ультразвуковом исследовании на девятнадцатой неделе отчетливо просматриваются челюсти, вы можете увидеть, как ваш малыш открывает ротик, высовывает язычок.

Еще не полностью сформировались большие пальчики на руках вашего малыша, но он активно хватает абсолютно все, что попадается под руки.

При ультразвуковом исследовании плода на 19 неделе беременности плод может находиться как в состоянии сна, так и в состоянии бодрствования. В этот период у крохи формируется режим, как у новорожденных деток, они 6 часов не спят и 18 часов спят.

На девятнадцатой неделе беременности при ультразвуковом исследовании исключается наличие таких патологий центральной нервной системы как гидроцефалия плода и spina bifida, это порок, который связан с открытием костных дуг в позвоночнике, вследствие чего спинной мозг выходит наружу, при этом образовываются грыжи.

Размеры плода при ультразвуковом исследовании на 19 неделе беременности:

  • бипариетальный размер: 49 – 49 мм.
  • лобно-затылочный размер: 53 – 63 мм.
  • окружность головки: 142 – 174 мм.
  • окружность живота: 114 – 154 мм.
  • бедренная кость: 26 – 34 мм.
  • кости голени: 23 -31 мм.
  • плечевая кость: 23 – 31 мм.
  • кости предплечья: 20 26 мм.

На 19 неделе беременности при ультразвуковом исследовании в обязательном порядке оценивается структура плода, изучается плацента (ее структура, расположение, толщина и место выхода пуповины), оценивается миометрий (мышечный слой матки) а наличие повышенного тонуса и новообразований, шейка матки на наличие истмико-цервикальной недостаточности и угрозы преждевременных родов, яичники.

Что происходит в твоём организме на 19 неделе?

Организм будущей мамочки продолжает претерпевать изменения. Понемногу расслабляются и расходятся тазобедренные суставы, это необходимо для облегчения прохождения плода при родах. Вследствие этого может усилиться боль в пояснице и спине.

Вследствие того, что примерно на 19 неделе беременности у беременных падает уровень гемоглобина в крови, врач может рекомендовать железосодержащие препараты.

Увеличивается в размерах грудь, оно готовиться к предстоящему грудному вскармливанию, темнеют ореолы, но не переживайте, через некоторое время после родов все эти изменения пройдут.

Твои ощущения на 19 неделе

Девятнадцатая неделя беременности – это уже серьезный срок, почти половина пути пройдена, и это замечают даже окружающие.

Живот достаточно увеличился в размерах, вследствие этого может появиться чувство дискомфорта в районе пупка, это увеличенная матка придавливает его изнутри.

Некоторые будущие мамочки могут наблюдать выпячивание пупка, по этому поводу не стоит переживать, после родов, это явление пройдет.

Достаточно большой животик мешает спать на животе, что в первое время может принести дискомфорт, но вы вскоре научитесь спать на боку. Облегчить мучения помогут маленькие подушечки, размещенные под животом и между коленями.

Более неприятным явлением являются икроножные судороги, которые в основном беспокоят в ночное время. Это обуславливается увеличенной нагрузкой на ноги. Но имеется и другая причина, а именно недостаточное количество кальция в организме, поэтому в рацион питания необходимо включать кальцийсодержащие продукты и препараты.

У будущих мамочек на 19 неделе беременности может наблюдаться понижение артериального давления, это объясняется работой прогестерона, который ослабляет периферические сосуды. Достаточно часто наблюдается снижение гемоглобина в крови, которое связано с увеличением кровяного объема.

Пониженный уровень гемоглобина может провоцировать легкие головокружения, быструю утомляемость, слабость. Поэтому избегайте резких подъемов и поворотов тела.

Возможно, возникнут трудности с дыханием, вдохи и выдохи затрудняются. Если таковое имеется, то старайтесь дышать поверхностно.

На девятнадцатой неделе беременности возможно учащение пульса, увеличение выделений, усиленное потоотделение, выделение молозива.

Выделения из половых путей

На 19 неделе беременности возможно увеличение влагалищных выделений, но они должны быть светлыми, прозрачными, не иметь неприятного запаха, обладать однородной консистенцией.

Наличие нетипичных, гнойных, серо-зеленых, творожистых выделений, сопровождающихся неприятным запахом и дискомфортом в виде зуда, должно вас насторожить, так как они говорят о присоединении половой инфекции. В таких случаях необходимо немедленно сообщить об этом своему врачу, после проведения обследования, он назначит вам необходимое лечение.

Должны насторожить и кровянистые выделения, особенно те, которые сопровождаются тянущими болями в области живота. При наличии таких выделений следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Обследования на 19 неделе

Обследование проводится по показаниям.

Риски на 19 неделе

Вследствие того, что снижен иммунитет, возможны простудные и вирусные заболевания. При возникновении вирусных заболеваний, к примеру, ОРЗ, на начальных этапах его развития можно употреблять чай с малиной или медом. От приема лекарственных средств лучше отказаться.

При повышении температуры более 37 градусов лучше обратиться за медицинской помощью.

Важное на 19 неделе

Следите за набором веса, так как лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на позвоночник, а соответственно возникновение болей в спине. Избегайте употребления сладкого в больших количествах.

Избегайте длительных стояний, прогулок на большие расстояния, а также длительного сидения. Если вы работаете, то каждые 1,5 – 2 часа вставайте со своего рабочего места и немного разомнитесь.

При необходимости используйте бандаж для беременных, он поддержит живот, и уменшит нагрузку на поясничную область.

Питание на 19 неделе

За питание следует следить, оно должно быть не калорийным, а сбалансированным и правильным. На данный момент важную роль играет не количество, а качество. Отдельное внимание стоит уделить питьевому режиму и приему железосодержащих продуктов и препаратов. Не забывайте про кальцийсодержащие препараты.

Старайтесь употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, а также еду, приготовленную на пару.

Для ночного сна выделять не менее 10 часов, по возможности устраивать послеобеденный сон.

От длительных пеших прогулок лучше отказаться, так как это будет создавать нагрузку на позвоночник.

В остальном, режим не отличается от других недель беременности.

Твой календарь беременности

19 неделя беременности

Срок вашей беременности 19 недель. Ребенок весит около 240-300 грамм. Размер его от макушки до крестца (сидя) порядка 17 см, длина полностью 24 см.

Малыш. Как выглядит плод на 19 неделе беременности?

Ваш малыш — просто загляденье, по своим размерам он мог бы сравниться с небольшим ананасом.

Продолжает развиваться мозг ребенка. Производятся и налаживают связи миллионы нейронов. Уже заняли свое место нервные клетки, отвечающие за связь мозга и мышц.

Движения малыша становятся менее хаотичными, более упорядоченными. Личико ребенка «учится» выражать всё более сложные эмоции: жмуриться, кривиться, улыбаться и даже опускать уголки рта в момент недовольства.

Полностью сформированы и «заняли свое место» маленькие ушные раковины.

Продолжается работа над зачатками коренных зубов. Очень важно, чтобы в этот период и ребенку и вам хватало кальция.

Ручки и ножки малыша уже развились до пропорциональных размеров относительно тела. Конечно же, они будут продолжать расти и увеличиваться, но пропорции будут сохраняться. По сравнению с предыдущими неделями, немного замедляется рост ребенка.

Зато с большой скоростью продолжается образование жира. Он играет важнейшую роль для новорожденного, как источник сохранения тепла. В первую очередь жир начинает формироваться в области шеи, грудной клетки и почек.

Происходит накопление первородной смазки. Больше всего смазки образуется в местах трения — под мышками, на шее, за ушками, в местах сгиба конечностей и паховых складочках.

Развитие внутренних органов и систем плода на 19 неделе беременности

Ваш малыш уже может отличать свет от темноты и реагировать на это изменение. При подробных исследованиях видно, как ребенок разворачивается в сторону яркого света, направленного на живот матери. Глаза малыша при этом еще закрыты.

Кроха активно кувыркается и толкается. Он становится больше и сильнее, поэтому вы все отчетливее чувствуете «пинки» своего любимца.

Мама. Что происходит в организме женщины на 19 неделе беременности?

Вероятнее всего, талия «осталась в прошлом», а животик серьезно округлился. Продолжается набор веса. В среднем вы могли прибавить от 3,5 до 6,4 кг. Дно матки сейчас расположено на 1,3 см ниже пупка. Из вашего набранного веса около 230-250 г приходится на ребенка.

Плацента весит примерно 150-170 г, околоплодные воды — 300-320 г, столько же — 300-320 г — весит увеличившаяся матка. Увеличилась по весу и ваша грудь, (около 350-360 г прибавки на обе груди).

Рекомендуем прочесть:  18 Недель Беременности Коричневые Выделения Причина

Так как в этот период идет активное формирование зубов (в начале молочных, а затем и коренных), очень важно получать достаточное количество кальция. Рекомендованная оптимальная доза для беременных — 1200 мг кальция в день. Для того, чтобы полностью обеспечить свой организм необходимым количеством, вам нужно получать 250 мг кальция в составе витаминного комплекса с минеральными веществами, и употреблять пищу, богатую кальцием (творог, молочные продукты). В 100 г молока содержится 100 мг кальция, творога — 95 мг.

Ощущения на 19 неделе беременности

Вам по-прежнему неудобно спать, особенно страдают будущие мамы, привыкшие до беременности засыпать на животе. К сожалению, неудобство продлится до самых родов, и к более поздним срокам будет только нарастать. Чтобы исправить ситуацию, приобретите специальную подушку для сна беременных женщин.

Сложный выбор позы, это еще не все, иногда женщины жалуются на то, что бурление желудка становится настолько громким, что они в принципе не могут уснуть.

Ищите удобные для себя положения и не раздражайтесь, если любая поза кажется не комфортной, а живот сильно «шумит». Все это — временные явления, пройдет еще несколько месяцев и вы начнете скучать по круглому животику, который не давал вам спать. Вместо него на свет появится еще более активный «будильник».

Рекомендации на 19 неделе беременности

Старайтесь долго не стоять на одном месте и сидеть правильно. Выбирайте стулья с поддерживающей спинкой, а чтобы избежать нарушения кровообращения в нижних конечностях, не кладите ногу на ногу. Пришло время расстаться с высокими каблуками и перейти на более удобную обувь, например, на небольших платформах или танкетках. Сейчас, кроме вашей красоты, важна еще и ваша безопасность.

К середине беременности вы можете почувствовать повышенную утомляемость, особенно, если до этого вели активный образ жизни, много работали и привыкли оперативно решать серьезные вопросы, «разруливать» сложные ситуации. Хочется вам этого или нет, но настало время поумерить свой пыл и выбрать специальный режим, чередующий, как работу, так и отдых.

Нельзя доводить себя до истощения, сейчас вам предстоит шанс научиться распределять свои силы, еще до того, как в вашу деловую жизнь «ворвется» младенец.

На сроке 19 недель, могут появиться легкие головокружения и слабость. Вероятнее всего, это признаки гипотонии (понижения артериального давления). Гормон беременности, прогестерон, ослабляет тонус кровеносных сосудов. Сейчас вам нельзя делать резких движений, к примеру, быстро наклонять корпус вперед, или, наоборот, резко подпрыгивать, чтобы достать что-то с высоты.

Ходить по ступенькам, вставать со стула или кровати нужно медленно и плавно. Иногда беременные женщины жалуются на то, что им становится трудно дышать, а точнее, сложно сделать не поверхностный, а именно глубокий вдох и выдох. Такое явление часто связывают с расположением матки, она продолжает расталкивать внутренние органы, в том числе, давит на диафрагму. В такой ситуации хорошо помогает специальная дыхательная гимнастика.

О возникновении головной боли и слабости, и других он порекомендует проверить уровень гемоглобина крови, чтобы исключить развитие анемии беременных.

Анализы и исследования на 19 неделе беременности

Если вы посетите врача на повторном приеме, вам назначат:

  • Измерение артериального давления;
  • Общий анализ мочи.

Это интересно на 19 неделе беременности

Иногда беременная может начать хандрить от ощущения того, что предстоящее материнство отнимет у нее слишком много времени, котрое она могла бы направить в профессиональное русло. Это ососбенно актуально для тех женщин, которые ведут активную жизнь на работе. Большинству бизнес-леди кажется, что пока они будут «толстеть», рожать, кормить и воспитывать детей, конкуренты обойдут их по всем фронтам, начальство потеряет к ним интерес, «рынок» изменится и они останется «за бортом».

Создается ощущение того, что весь привычный мир рухнет, а на смену ему прийдет нечто страшное и совершенно неинтересное. Если подобные мысли засоряют вашу голову, остановитесь и на секундочку представьте себе жизнь за пределами офиса или авто. Вы давно видели первые признаки весны, покупали подснежники, ловили ладонями первый снег или просто бездельничали?

Подумайте о том, как ваши конкуренты и начальство пыхтят на работе, а вы в это время нежитесь где-нибудь в шезлонге на даче, на морском побережье или дома, в кровати, а рядом с вами мирно сопит улыбающийся младенец. Сначала он будет настолько мал, что только ваши руки смогут защитить его от внешнего мира.

Затем ваш малыш громко засмеется, потом поползет, еще чуть позже, он возьмет в руки ложку и разбросает кашу, сделает свой первый шаг на встречу вашим объятьям. Что важнее — отчет и деловые переговоры на благо чей-то компании, или первая счастливая улыбка вашего сына или дочки?

Кое-что о папе на 19 неделе беременности

Еще раз напоминаем о том, что ваш мужчина очень переживает и тревожится о вас и ребенке. Это усугубляется тем, что ничего явно не происходит, ребенка не видно. Вы сами можете тревожится, потом погладить живот, послушать, как малыш толкается, — и полностью успокоиться. А у вашего мужа нет такого действенного инструмента для успокоения. Поэтому он может волноваться, но никак внешне это не проявлять, и ничего вам при этом не говорить.

  • здоровье ваше и ребенка;
  • материальное положение семьи.

Старайтесь мягко «отвечать» на его незаданные вопросы. Говорите, что чувствуете себя хорошо, что малыш движется, что врач сказал, что всё хорошо, и т.д.

О деньгах и будущем тоже обязательно говорите тоже мягко. Можете совершенно спокойно говорить мужу, что расходы семьи могут даже сократиться, потому что образ жизни семьи меняется. Вместо «тусовочного» образа жизни приходит более спокойный семейный уклад, на него абсолютно точно тратится меньше денег. В общем, «проговаривайте» эти страхи, выражайте уверенность в том, что все будет хорошо.

Очень интересно и полезно сводить будущего папу на УЗИ на этом сроке. Там уже многое видно (все органы, пол, все конечности с пальчиками), и это интересно. Многие папы после такого посещения действительно понимают, что у них будет ребенок. Живот — это ведь несколько абстрактное понятие для мужчины, а тут показывают настоящего маленького человека.

Рассказывает Валерия, мама двух сыновей:

Мой муж, например, никак не мог понять, зачем ему идти на УЗИ. Я объяснила, что это важное исследование, что там многое видно, и я переживаю, поэтому хочу чтобы он тоже был. В результате, он был просто в шоке. Он никак не ожидал, что врач будет прямо перечислять все органы, оценивать их состояние, пересчитывать пальцы, и тд. Когда супруг вышел из кабинета, то сказал: «Теперь я понял, чего ты переживала , хорошо что я заранее не знал, как это будет, а то б и я запереживал».

Полезное на 19 неделе беременности

19 неделя беременности

Вы по-прежнему продолжаете интересоваться всеми изменениями, происходящими с ребенком, сравниваете должное с тем, что есть в реальности и по возможности ведете дневник. И это правильно, так как каждый миг столь прекрасного состояния женщины неповторим и достоин сохранения памяти о нем.

19-я неделя эмбриональной беременности – сколько месяцев?

Начиная с 19-й недели можно смело говорить, что половина беременности уже позади. Если данный срок перевести на акушерский, с помощью которого ведут отсчет многие женщины, то он равен началу 21-й недели и переходу к шестому месяцу развития плода.

Развитие плода на 19-й неделе

Итак, ваш ребенок вырос настолько, что его рост стал измеряться не от копчика к темени, а теперь уже от макушки до самых пяток. Равен он приблизительно 26,7 см. Несмотря на столь большой размер, вес малыша по-прежнему остается незначительным – 360 г.

На данном сроке продолжается развитие пищеварительной системы. Плод начинает активно заглатывать амниотическую жидкость, таким образом тренируя кишечник и вкусовые ощущения. Поэтому стоит внимательно относиться к потребляемой мамой пище – ваши приоритеты в еде становятся базовыми для вкусовых пристрастий малыша в будущем.

Основы костной и мышечной систем к 19-й неделе у плода уже сформированы, теперь они будут укрепляться и увеличиваться в объеме. К работе эндокринной системы добавляется самостоятельная деятельность селезенки.

Рост матки не останавливается ни на минуту, она все увеличивается и увеличивается в своих объемах, раздвигая внутренние органы, чем доставляет некоторые неприятные ощущения будущей маме. Так, из-за усилившегося давления на диафрагму ей становится труднее дышать (вдохи и выдохи частые и неглубокие). Сейчас самое время начать осваивать новые дыхательные техники, которые пригодятся в родах.

Размер матки: высота над лобковой костью – 21 см; относительно пупка – поднятие на 1 см.

Внимательно следите за своими болевыми ощущениями. Если они приобретают тянущий характер, отдают в поясничный отдел спины, а живот при этом становится твердым на ощупь, то необходимо обратиться к врачу. Такие боли свидетельствуют о повышенном тонусе и угрозе прерывания беременности.

К болям в спине, крестце, боковых стенках живота может добавиться боль в области пупка. Причина – рост матки, давящей не только на тазовые кости, но и на переднюю часть живота. Также могут появиться судороги в икроножных мышцах из-за недостатка кальция в организме.

Во избежание этих неприятных ощущений акушеры и гинекологи рекомендуют:

  • чаще менять положение тела (не находиться долго в статических позах);
  • носить удобную обувь на низком каблуке или плоской подошве;
  • не закидывать ногу на ногу;
  • спать на боку;
  • сидеть на стульях со спинкой (чтобы была возможность облокотиться, опереться, перемещать центр тяжести);
  • из положения лежа на боку вставать не всем телом сразу, а спуская сначала ноги;
  • избегать резких движений;
  • при необходимости переноса груза (пусть даже небольшого) распределять его вес равномерно на обе руки;
  • следить за осанкой;
  • носить бандаж.

Живот на 19-й неделе эмбрионального развития плода стал уже настолько заметен, что скрыть свое положение беременной женщине довольно сложно. Мало того, теперь окружающие могут не только его видеть, но и замечать активную деятельность вашего малыша. Многие даже пытаются высказать свои предположения по поводу пола ребенка, основываясь на народных представлениях о форме и размере живота.

Ощущения (шевеление плода)

19-я неделя беременности богата на новые ощущения как приятные, так и не очень. К неприятным, кроме тяжести, одышки, добавляются тяжелые, бессонные ночи. Матка выросла настолько, что стала еще больше давить на мочевой пузырь. Вставать в туалет приходится по пять раз.

Уменьшить количество походов для мочеиспускания можно, значительно снизив объем выпиваемой вечером жидкости и стараясь полностью опорожнять мочевой пузырь. В этом вам поможет правильное положение тела во время данной процедуры (наклон туловища слегка вперед).

Шевеления плода настолько активны, что это становится заметно окружающим. Хоть малыш уже и большой, но места для совершения кувырков, отталкиваний, «заплывов» ему еще вполне достаточно. Мама по движениям плода замечает, что у ребенка вырабатывается свой ритм жизни с определенными промежутками бодрствования и отдыха. А еще он при помощи пинков и поворотов разговаривает с ней. Так на ласковое и доброжелательное обращение малыш может толкнуть, подвинуться, провести ножкой изнутри матки. Слыша грубость или крик, старается спрятаться и замереть.

Иногда в вечерние часы ребенок может «расшалиться» настолько, что успокоить его очень сложно, а беременной женщине так хочется спать. Не расстраивайтесь, возьмите себя в руки, немного потерпите эту суету внутри вас, спойте колыбельную, поставьте спокойную музыку, почитайте вслух стихи, погладьте живот. От размеренных приятных звуков и ощущений малыш успокоится, и вы сможете полноценно отдохнуть.

Возможно, что на этой неделе ко всем прочим ощущениям добавится новое – из молочных желез станет выделяться молозиво. Так грудь готовится к предстоящему вскармливанию младенца. Ни в коем случае не выдавливайте его, имитируя сцеживание. На обильность выделения молока данная процедура никак не скажется, а вот на здоровье молочных желез вполне может отразиться.

На 19-й неделе беременности необходимо продолжать следить за выделениями из влагалища. Бели в этот период остаются жидкими, без цвета и запаха. Любые изменения их консистенции или цвета – повод для обращения к врачу и сдачи на анализ мазка.

19 неделя беременности

Вы прошли почти половину пути. Следующая неделя — это экватор вашей беременности. Ваша матка уже довольно высоко поднялась, но еще не до нужного предела, так как ее нельзя назвать необъятной.

Вы прошли почти половину пути. Следующая неделя — это экватор вашей беременности. Ваша матка уже довольно высоко поднялась, но еще не до нужного предела, так как ее нельзя назвать необъятной.

Ради забот уже сейчас можете строить планы, как вам с мужем отметить это событие. Как вариант предлагаю вам сделать то, на что у вас не будет возможности, когда родится ребенок, например, нормально сесть и поесть.

Как выглядит ваш малыш

Сейчас он уже весит 226 г. А подрос он до 15 см. Его мозг постоянно работает, создавая миллионы двигательных нейронов, и даже когда ребенок родится, стремительное развитие его мозга будет продолжаться, но только уже не на микроскопическом уровне, бодрствует он только 6 часов в сутки, а остальные 18 часов спит.

Такого распорядка дня он будет придерживаться первые месяцы после своего рождения.

Болезнь роста (литературный термин)

Наверняка, как только вы узнали о том, что беременны, сразу подумали о невыносимой боли, которую испытывают женщины при родах. Но то, что в период самой беременности наличие боли будет свидетельствовать о ее нормальном протекании (опять это противное слово «нормально»), вы даже и не представляли.

Если вы подумаете о том, как ослабли ваши суставы и насколько увеличилась ваша матка, вы отчетливо представите себе всю ту работу, которую проделывает ваше тело, чтобы все шло, как надо. Следствием этой работы и является боль в животе, паху и спине. И чем больше вы будете становиться, не исключено, что вы почувствуете стреляющую боль и в ногах, в области щиколоток и ступней.

Болевые ощущения в круглых связках

В один прекрасный момент вы можете почувствовать в одном боку или сразу в двух резкую острую боль, это еще не повод устраивать переполох. Это проявление боли круглых связок. Она может возникнуть, когда вы резко наклонитесь или повернетесь. Круглые связки соединяют матку и внутреннюю сторону брюшной полости (область паха). Эти связки иногда сводит спазмами, отдаваясь острой, простреливающей болью. Если у вас начался болевой приступ, дышите поглубже, никаких резких движений, пока боль не стихнет. Как правило, она проходит за несколько минут.

Как уменьшить боль в пояснице

«Легкие потягивания, теплые, но не горячие водные процедуры, саж могут облегчить все ваши боли. У некоторых женщин возникает невралгия седалищного нерва, который находится в области ягодиц и отходит вниз по ноге. Невралгия седалищного нерва сопровождается острой, радиальной болью, простреливающей ногу разной силой. В этом случае может помочь лед, массаж теннисным мячиком ягодичной области.

Если мужа нет поблизости, лягте на по. на спину, подсунув мячик под ягодицу, которая болит. Медленными сильными движениями раскатывайте этот мячик, обращая внимание на те места, которые перестают болеть. В большинстве случаев невралгия седалищного нерва проходит к третьему триместру, но если она не пройдет или сейчас вас очень сильно беспокоит, тогда попросите направление к физиотерапевту».

Постоянное увлажнение

По мере того как растет живот, его кожа натягивается и начинает чесаться. Именно поэтому многие женщины на третьем триместре постоянно протирают свой живот.

К этому времени они уже не осознают, что делают, поэтому им уже все равно, смотрит ли кто на них. Вам понадобится увлажняющий крем-лосьон, чтобы протирать живот несколько раз в день.

Что надо есть?

Шоколад — это, конечно, хорошо. Но вы же его (или картофель фри, пиццу, пончики) не можете есть каждый день. Согласно американской коллегии акушеров и гинекологов, беременной женщине надо:

  • Увеличить в три раза или больше обычную дневную норму потребления белков (нежирное мясо, яйца, бобы).
  • Увеличить в девять раз или больше нормы потребление всех зерновых и круп.
  • Увеличить в семь раз потребление фруктов и овощей.
  • Увеличить в три раза потребление молока и молочных продуктов, таких, как йогурт.

Возможно, на первый взгляд такие порции вам покажутся гигантскими (особенно увеличенное в девять раз потребление зерновых и круп), но имейте в виду: эти порции намного меньше, чем вы думаете. Шесть крекеров и кусочек хлеба представляют собой всего лишь одну порцию.

В день вам надо потреблять 70-75 г белка. Эта не так много, как вы думаете. Съедая три порции нежирного мяса и выпивая по крайней мере четыре порции молока или молочных продукте, вы уже употребит 2/3 суточной нормы. Остальное можно наверстать, закусывая богатыми белками продуктами, такими, как миндаль, грецкий орех, тыквенные семечки. Ешьте побольше яиц, например, вместо обычного тоста, сделайте французский тост, не помешает добавить лишнее яйцо в тесто для блинов, покрошите в салат сваренное вкрутую яйцо и заодно туда же можно добавить фасоли.

Ручки и ножки малыша уже развились до пропорциональных размеров относительно тела. Конечно же, они будут продолжать расти и увеличиваться, но пропорции будут сохраняться. По сравнению с предыдущими неделями, немного замедляется рост ребенка.

Вопрос, может, тупой, но сама я понять не могу. Чем отличаются тонус матки и тренировочные схватки Брекстона Хикса? У меня постоянно каменеет живот, особенно если похожу или подниму чего-нибудь тяжелее ложки. При этом боли особенной нет, но неприятно и дышать становится тяжело. Все это длится секунд 5 максимум, потом отпускает. Потом снова повторяется. Все это началось недель с 18, сейчас почти 35 недель и это происходит все чаще и чаще. В состоянии покоя все проходит.

Спрашивала у своей акушерки об этом. Она без тени сомнения сказала, что треники. Но как-то рано для треников в 18 недель, нет? Понятия тонуса здесь (заграницей) нет. На мои жалобы на каменеющий живот при прогулках она посоветовала увеличить продолжительность и активность прогулок

Рекомендуем прочесть:  Когда Выходит Плодное Яйцо После Медикаментозного

Хочу просто выяснить: треники-то на пользу, ничего с ними не сделаешь, а с тонусом, наверное, поберечься надо? Как вообще понять, что это?

Вопрос, может, тупой, но сама я понять не могу. Чем отличаются тонус матки и тренировочные схватки Брекстона Хикса? У меня постоянно каменеет живот, особенно если похожу или подниму чего-нибудь тяжелее ложки. При этом боли особенной нет, но неприятно и дышать становится тяжело. Все это длится секунд 5 максимум, потом отпускает. Потом снова повторяется. Все это началось недель с 18, сейчас почти 35 недель и это происходит все чаще и чаще. В состоянии покоя все проходит.

  • 19 неделя беременности – сколько месяцев?
  • Плод
  • Матка
  • Боли
  • Живот
  • Ощущения (шевеления)
  • Выделения
  • Секс
  • Замершая беременность
  • Анализы
  • УЗИ
  • Питание
  • Вес

19 неделя беременности – сколько месяцев?

Продолжается пятый месяц вашей беременности. Четыре с половиной уже позади, и сейчас вы вступаете в третью неделю пятого месяца – девятнадцатую. Как там ваш малыш?

Плод на 19 неделе беременности делает большой скачок в своем развитии. Сейчас активно растет и развивается его головной мозг, занимают свои места миллионы нейронов, налаживая связь друг с другом. Теперь «действия» ребеночка будут более осмысленными, если так можно выразиться. То есть будет происходить координация движений, они уже не так хаотичны, как прежде.

Не сбавляют оборотов в развитии и другие детские органы. Легкие, бронхиолы и бронхи образуют дыхательную систему, которая будет усовершенствоваться вплоть до самих родов. На 19 неделе начинает оформляться бронхиальное дерево.

Активно работают сальные железы малыша: они производят вещество бело-серого цвета, которое покрывает тельце крохи, скапливаясь в кожных складках. Эта первородная смазка сохранится до рождения: она будет защищать плод от воздействия околоплодных вод и патогенных микроорганизмов, поскольку обладает бактерицидным свойством.

Также продолжает покрываться пушком лануго кожа маленького. Эти волосики видны даже на лице ребеночка, что иногда сохраняется аж до самих родов. Не переживайте, они потом исчезнут, так что младенец не будет все время мохнатеньким.

На 19 неделе беременности ребенок уже уверенно поднимает головку и может вертеть ею по сторонам. Шейка уже достаточно окрепла и поворачивается на 180 градусов. Размеры крохи продолжают увеличиваться: он весит уже в среднем 250 г, копчико-теменной размер составляет более 15 см.

Матка

Матка не отстает от плода и продолжает расти. На 19 неделе она весит 320 г, продолжает увеличиваться в размерах и подниматься выше. Вы можете прощупать матку на уровне 1,3 см ниже пупка.

Рост матки приводит не только к увеличению животика, но и к появлению различных болей. Однако эти ощущения не являются опасными.

Боли на 19 неделе беременности

Речь идет о болях в животе, связанных с натяжением мышц, удерживающих матку. Эти мышцы постоянно становятся более толстыми и прочными, но при резких движениях женщина может ощущать их натяжение. Кроме того, к концу 19 недели и далее вы начнете ощущать давление матки на пупок – изнутри. Это очень неприятное и даже раздражающее ощущение, но когда матка преодолеет этот отрезок пути, оно исчезнет, потерпите.

Растущий вес и размеры матки оказывают давление на область таза и поясницы, где также могут возникать болезненные ощущения. Кроме того, очень медленно начинают расходиться кости, расширяя родовой путь, которым будет продвигаться ребенок. Эти процессы тоже сопряжены с болью в костях (в частности в бедрах).

Боль в ногах и спине – результат длительного нахождения на ногах или сидения в неудобной позе. Если у вас сидячая работа, то старайтесь прохаживаться хотя бы 1-2 раза в течение часа. Также не сидите на стульях и кушетках без спинки, не закидывайте ногу на ногу, не носите высоких каблуков.

Живот

Боли в животе могут указывать на вероятность прерывания беременности. Если они выражены, носят схваткообразный характер, если низ живота по-настоящему болит и сильно тянет, а также если эти боли сопровождаются кровянистыми выделениями, то нужно сказать об этом врачу.

Живот на 19 неделе беременности должен был уже заметно вырасти. Скорее всего, вы уже не можете спать на животе, да и не нужно: в таком положении матка сдавливается, а это нежелательно и неприятно. Также не рекомендуется спать на спине, чтобы матка своим весом не пережимала полую вену, перекрывая доступ крови и кислорода к плоду.

Ощущения (шевеления) на 19 неделе беременности

Женский организм начинает постепенно готовиться к предстоящим родам и грудному вскармливанию. Из молочных желез может иногда выделяться молозиво. Ничего специального предпринимать не следует, просто протрите соски чистой мягкой салфеткой.

На 19 неделе беременности может быть понижен уровень гемоглобина в крови из-за возрастания ее объемов. В связи с этим женщина ощущает слабость, быструю утомляемость, головокружения. Между тем пульс может учащаться, появляются трудности с дыханием: глубокие вдохи и выдохи иногда затруднены. В такие минуты пробуйте дышать поверхностно, по-собачьи.

Во втором триместре усиливается потоотделение и учащается мочеиспускание – все это физиологические процессы, не требующие лечения. А вот появление растяжек хоть и вполне закономерно, но очень нежелательно. Непременно проводите профилактику стрий.

Прислушивайтесь к своему животику. Если к 19 неделе вы еще не почувствовали движений плода, то, возможно, ощутите первые шевеления именно сейчас. Если вы уже познакомились со своим крохой поближе, то все равно ждите новых толчков. Со временем они будут все более частыми и активными.

Выделения

Для этого периода также характерно увеличение влагалищных выделений. Они становятся жидкими и обильными, но не меняют своего цвета и запаха. Любые другие выделения рассматриваются как патологические и требуют обращения к гинекологу. К таким относятся желтые, зеленые, серые, красные, коричневые, творожистые, неоднородные, пенящиеся, резко пахнущие выделения. Они являются признаком инфекционных заболеваний, требующих специального лечения. В период беременности чаще всего воспаляется молочница, которую непременно нужно вылечить до родов.

Второй триместр – время для себя. Если вы планировали поездку, путешествие или визиты к близким, то это самое лучшее время для их совершения. Помешать может только плохое самочувствие и угрозы прерывания беременности, при которых такая активность противопоказана. В противном случае продолжайте много гулять и двигаться, посещайте фитнесс для беременных, занимайтесь сексом с любимым мужем. Интимная близость пойдет на пользу всей семье! Не стоит отказывать себе в этом удовольствии, особенно сейчас, на одной из самых спокойных недель за весь период беременности.

Замершая беременность

И, тем не менее, все время прислушивайтесь к своему организму. Не оставляйте без внимания малейших недомоганий, подозрительных симптомов и изменений. К сожалению, случается, что у некоторых женщин плод замирает внутриутробно. Чаще всего это происходит в первом триместре и заканчивается самопроизвольным абортом. Однако выкидыш наступает не всегда, и женщина может ходить с мертвым плодом несколько недель – это очень опасно.

Выявить неразвивающуюся беременность может врач на очередном осмотре или во время прохождения УЗИ: размеры матки не соответствуют предполагаемому сроку, сердцебиение и шевеления ребенка отсутствуют. Впрочем, замершая беременность на 19 неделе случается нечасто. Однако пренебрегать плановыми визитами к врачу не стоит.

Анализы на 19 неделе беременности

В случае возникновения необходимости женщине также могут предложить сдать анализ на гормоны, в частности на прогестерон, уровень которого в период беременности возрастает для ее сохранения и благополучного развития.

Если к этому времени вы еще не прошли скрининг второго триместра (но планируете это сделать), то нужно поспешить – наиболее информативен он до 20 недели беременности.

Второй скрининг, или тройной тест, это биохимический анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), АФП (альфафетопротеин) и свободный (неконъюгированный) эстриол. Этот тест позволяет определить уровень определенных маркеров в крови беременной женщины, и на основе этих исследований, а также дополнительных данных (веса и возраста будущей мамы, количества плодов и прочих) причислить ее к группе повышенного или пониженного риска развития хромосомных аномалий у плода (в частности, синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и дефекта нервной трубки). Все показатели могут и должны оцениваться только в комплексе! По отдельности они не имеют диагностического значения.

Кроме биохимических анализов крови второй скрининг включает также УЗИ, на котором обязательно посмотрят толщину воротничковой зоны плода и носовую кость. Узист должен оценить сердцебиение ребенка, его двигательную активность, диагностировать отсутствие несовместимых с жизнью патологий, осмотреть маточный миометрий, размер матки и плода, состояние околоплодных вод. По желанию родителей (и, конечно же, самого ребенка) может быть определен пол малыша. Возможно, вам повезет и вы застанете детеныша за играми: к этому времени, как ни удивительно, у плода уже выработан режим, подобный режиму новорожденного (он спит 18 часов в сутки, а в остальное время бодрствует).

Питание

Чтобы малыш развивался как можно лучше, вы обязаны правильно и полноценно питаться. Рацион должен быть сбалансированным с преобладанием белковой пищи. Ешьте нежирную отварную говядину, орехи, бобовые (если нет проблем с газами).

Блюда готовить лучше способами, исключающими жарку и использование большого количества жира. Также исключите или хотя бы ограничьте острую, копченую, искусственную пищу, держите под контролем соленое, сладкое и мучное.

Непременно включите в свой рацион продукты, богатые железом и кальцием: курагу, инжир, хурму, чернику, томатный сок, гречневую и овсяную крупы, говядину и крольчатину, язык, яйца, сыр, зеленые овощи и фрукты, листовую зелень.

Питайтесь дробно, небольшими порциями, не голодайте. Однако очень важно также и не переедать: это предупредит развитие многих возможных проблем.

Вес на 19 неделе беременности

Хотя бы раз в неделю приблизительно в одно и то же время в одинаковой одежде (или вовсе без нее) рекомендуется взвешиваться, чтобы контролировать свои прибавки в весе. Во втором триместре еженедельная прибавка в норме должна составлять 250-300 г. От начала беременности вы предположительно должны были набрать от 3,6 кг до 6,3 кг. Однако в норме эти данные могут отличаться в индивидуальном порядке. Многое зависит от веса женщины до беременности, ее возраста, комплектации состояния здоровья, протекания беременности и других факторов. Оценить вашу прибавку корректно может только ведущий беременность гинеколог.

Боли в животе могут указывать на вероятность прерывания беременности. Если они выражены, носят схваткообразный характер, если низ живота по-настоящему болит и сильно тянет, а также если эти боли сопровождаются кровянистыми выделениями, то нужно сказать об этом врачу.

19 акушерская неделя беременности – это третья неделя пятого акушерского месяца беременности . На этом сроке вы наверняка начнете чувствовать движения своего малыша, пока еще легкие толчки приносят только восторг и умиление. Ваш ребенок активно растет и развивается, вместе с ним меняетесь и вы. В этой статье узнаем, какие изменения происходят на этой неделе.

19 недель, сколько это месяцев? 19 неделя — это середина 5 акушерского месяца (19 недель = 4 месяца и 13 дней или 133 дня беременности). Вы на втором триместре.

Развитие малыша на 19 неделе беременности

Размер плода достигает 20-21 сантиметр. Вес ребенка составляет 200-230 граммов. Ребенок размером с грейпфрут.

На этой неделе активно продолжает развиваться мозг и нервная система. Нервные окончания оплетают мозг и спускаются по позвоночнику ко всему организму. Тем самым у малыша начинаются осознанные движения. Мозг активно развивается и формируется. Под молочными зубами началась закладка корневых зубов. Также идёт активное развитие лёгких. Селезёнка начала выполнять свою функцию, помогая печени и костному мозгу в циркуляции крови.

В организме малыша активно собирается жирок. Кожа уже не такая прозрачная, теперь она красного цвета и имеет складки. Сверху кожа продолжает покрываться защитной смазкой, которая скапливается подмышками, шеей и под коленками. Она помогает малышу, защищает от бактерий окружающих его.В это время скелет продолжает костенеть, многие хрящики уже стали костями.

Ребёнок ведёт себя активно, его движения скоординированные. Он улыбается, зевает, сжимает пальчики в кулак. Руки и ноги стали пропорциональны телу. Стопа вашего малыша сейчас размером около двух сантиметров.

Он постоянно, хоть спит, хоть бодрствует, находится в движении, поворачивает шею и уже начал реагировать на стимуляцию извне. То есть когда вы гладите животик, он это чувствует.

Основной его забавой является то, что он слышит. Ему интересно слушать ваше окружение, он, прислушиваясь, реагирует на каждый ваш звук. А ваше сердцебиение дарит ему спокойствие. Сейчас у малыша пик развития всех пяти основных чувств, мозг уже определил места, отвечающие за вкус, слух, зрение и осязание. В период этой недели будьте внимательны с продуктами питания, так как в этот срок малыш чувствительный к продуктам, содержащие аллергические вещества. Они могут вызвать развитие аллергии после рождения.

Ощущения будущей мамы на 19 неделе беременности

На 19 неделе беременности чаще всего беременная женщина чувствует себя хорошо, хотя может уставать от ранее привычных нагрузок, как на работе, так и в домашних делах. Утомляться на этом сроке нежелательно, поэтому будущей маме необходимо прислушиваться к своему состоянию и, если организм требует расслабления, позволить себе отдых и покой.

Ваша матка уже довольно сильно выросла — ее дно достигает уровня пупка. С этого момента она будет расти примерно по сантиметру в неделю. Вы даже можете сами прощупать свою матку. Она находится на 1,3 см ниже пупка. Вы также можете чувствовать боль в нижней части живота. Не волнуйтесь — просто мышцы и связки растягиваются для того, чтобы поддерживать живот.

С ростом малыша увеличивается и ваш вес, становятся шире бедра. Живот сильно вырос, и сейчас, возможно появление некоего дискомфорта в области пупка — увеличенная матка начинает давить на него изнутри. У некоторых женщин происходит нечто вроде выпячивания пупка: он словно «выходит» наружу и становится «внешним».

По мере роста живота у беременной может измениться осанка, поясница начнет выгибаться вперед, расходятся тазовые кости. Такие изменения, с учетом прибавки в весе, могут спровоцировать у будущей мамы боли в спине. Облегчить состояние помогут поддерживающий спину бандаж и специальные упражнения для беременных: гимнастика или йога. Все более актуальной становится проблема с выбором позы для сна, да и в целом у беременной женщины могут наблюдаться периоды бессонницы.

Прибавка в весе беременной на 19 неделе

За 19 неделю беременности, будущая мама может прибавить 300-550 грамм к своему весу. Общее увеличение массы тела с момента зачатия ребенка за этот период может составить от 3,8 до 6,2 кг. Этот показатель может несколько отклоняться от нормы в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Плацента весит около 170 г, околоплодные воды — 320 г, столько же — 320 г — весит матка. Ваш вес увеличен так же и за счет роста груди! Каждая молочная железа может сейчас прибавить до 180 грамм! Во 2-м триместре прибавка в весе за неделю в норме составляет 450–650 г.

Шевеления плода на 19 неделе

Что касается определенных сроков, то нельзя сказать точно, когда будущая мама ощутит первые шевеления плода при беременности. Считается, что первородящие беременные начинают отчётливо чувствовать движение своего малыша примерно на сроке 20 недель. Если же беременность не первая, то будущая мама может почувствовать активность ребёнка на 18 неделе. А некоторые женщины отмечают движения даже на более ранних сроках.

Но многие как раз на 19 неделе беременности чувствуют шевеления плода уже отчётливо и могут их отличить от прочих процессов, проходящих в организме. Кстати, момент ощущения активности крохи также зависит и от расположения малыша в утробе. Так, если плацента прикреплена к передней стенке матки, то, скорее всего, женщина ощутит движения раньше. Если же имеет место быть расположение на задней стенке, то момент первых шевелений плода при беременности наверняка наступит на более позднем сроке. В любом случае если будущая мама не отмечает шевеления, ощущения на 19 неделе, то это нормально.

Боли в животе на 19 неделе

Боли на 19 неделе беременности, локализующиеся в области живота – это, пожалуй, самая распространённая жалоба будущих мам. Причин такой боли может быть множество. Поскольку 19 неделя является третьим критическим периодом беременности. Так, из-за активно растущей матки растягиваются мышцы и связки матки. И если живот растёт стремительными темпами, то система связок и мышц просто не успевает реагировать, и возникает боль. Тянет живот у будущих мам часто и в том случае, если имеет место быть повышенный тонус матки. Его можно распознать также по твёрдому животу.

Кроме того, если в 19 недель болит живот, то это может говорить об угрозе прерывания беременности. При этом также часто отмечается такой симптом, как кровянистые выделения из влагалища. Если же не просто тянет живот на 19 неделе, а имеет место быть резкая стреляющая боль, то это может говорить об отслойке плаценты, которая, скорее всего, также будет сопровождаться ещё и кровотечением. Кроме того, боли в животе могут возникать из-за неправильного питания или в результате отравления.

Причину болей может установить только специалист, поэтому, при возникновении любых болевых ощущений лучше всего обратиться за медицинской помощью и обеспечить будущей маме покой!

За 19 неделю беременности, будущая мама может прибавить 300-550 грамм к своему весу. Общее увеличение массы тела с момента зачатия ребенка за этот период может составить от 3,8 до 6,2 кг. Этот показатель может несколько отклоняться от нормы в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Плацента весит около 170 г, околоплодные воды — 320 г, столько же — 320 г — весит матка. Ваш вес увеличен так же и за счет роста груди! Каждая молочная железа может сейчас прибавить до 180 грамм! Во 2-м триместре прибавка в весе за неделю в норме составляет 450–650 г.

http://beautiful-mama.ru/19-nedelia-beremennosti/http://horoshayaberemennost.ru/19-nedel/treniki-na-19-nedele-beremennosti-prichinyhttp://www.babyplan.ru/blogs/entry/174170-tonus-ili-shvatki-brekstona-hiksa/http://beremennost.net/content/srok-beremennosti-19-nedelhttp://child-blog.ru/beremennost/kalendar-beremennosti/19-nedelya-beremennosti.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Женщинам от женщины - лучшие советы и решения